Fearfulness: supera tus miedos con Mindfulness
Una clase de una hora con prácticas mindfulness específicamente creadas para abordar la gestión del miedo.
Detalles del evento
¿Sabes de dónde proceden los miedos? ¿Te gustaría descubrir un método que te ayude a gestionar las emociones desagradables?
Si eres ese tipo de personas que quiere ir más allá de la teoría y tu intención es trascender tus limitaciones mentales, esta clase es para ti.
Disfrutarás de una hora para atenderte por dentro, para trabajar el tándem mente-emociones y recibir algunas herramientas para tu día a día. Tienes mi garantía de que después de asistir, verás las cosas desde otra perspectiva y además, saldrás de la clase relajado y sereno.
No existe ningún requisito para poder asistir. Siempre y cuando seas mayor de 18 años y tengas voluntad de abrirte a la experiencia del momento presente, podrás disfrutar de esta clase.
El camino del crecimiento personal depende de ti mismo y de tu constancia, pero una guía de cuando en cuando siempre va bien. ¡Te espero!
