Curso de meditaciones activas

Para realizar este curso no es necesaria experiencia previa sobre meditación.

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Hacia quién va dirigido este curso:

  • A personas que tengan trabajos que requieran altas dosis de concentración y desgaste tanto mental como físico.
  • A todas la personas que quieran mejorar en el autoconocimiento y conectar con sus recursos internos de bienestar y plenitud.

Objetivos principales:

  • Soltar la tensión corporal, desprenderse de la tensión psíquica
  • Aprender a vivir y disfrutar el aquí y el ahora
  • Conectar con tus recursos internos de bienestar y plenitud

Evento realizado anteriormente en  Donostia-San Sebastián, Guipúzcoa

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