Taller práctico de cocina saludable

Este taller va dirigido a quienes quieran comenzar a alimentarse de una forma más sana, natural y equilibrada, así como, a personas que tienen algún tipo de intolerancia alimenticia. Será un taller muy práctico, donde elaboraremos dulces sin azúcar, ni huevos, ni leche, sino con productos más sanos alternativos a estos.

Así mismo, aprenderemos a cocinar cereales integrales y ver cuáles pueden ser sus múltiples usos en nuestra cocina diaria.

Se impartirá una charla donde explicaremos las ventajas del consumo de alimentos integrales frente a los refinados o blancos y los problemas que estos últimos nos pueden causar.

Hablaremos también sobre cómo podemos ir cambiando nuestros hábitos alimenticios actuales por otros más saludables y dónde podemos encontrar nuevos productos alternativos.

Para finalizar, degustaremos todo lo que se cocine a lo largo del taller.