¿Cómo te afectan los alimentos?
Conferencia/Charla · Presencial
Conocer cómo los alimentos que ingerimos cada día nos afectan a nuestra salud y estado actual.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Barcelona.
En este monográfico revisaremos la alimentación y cómo ésta misma forma parte de un todo, donde el equilibrio de ésta misma es básico para un correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Revisaremos conceptos básicos tales como: qué es una grasa, qué tipos hay, proteínas y aminoácidos, hidratos de carbono y azúcares, vitaminas y minerales. Daremos un recorrido básico y muy útil a los alimentos y de cómo sacarle el máximo rendimiento para recuperar nuestro equilibrio.
No empieces una dieta que durará un día, empieza un estilo de vida que durará toda la vida.
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