Meditación

Curso/Taller · Presencial

Aprende la poderosa técnica de la meditación que hará te re-conectes con tu ser interior.

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Detalles del evento

Este evento se realizará: en Valencia.
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

La meditación va dirigida a personas mayores de 16 años y sin límite de edad.

Objetivos

  • Su objetivo es reducir las tensiones de la vida diaria, incrementar la energía vital.
  • Recuperarse del cansancio físico, mejora de todas las funciones del organismo.
  • Alcanzar serenidad interior para relacionarnos mejor con el exterior pero de forma positiva y relajada.

En cada clase aprenderás un ejercicio diferente según las diversas técnicas de meditación (de yoga, chakras, zen...) que harán te re-conectes con tu verdadero ser interior.

Alejate durante un tiempo del exterior para ver la luz que brilla en tu interior. ¡Disfruta del silencio!

La práctica se adapta a tus necesidades de la postura. La puedes hacer en zafu, sentado en una silla. Vamos viendo posibilidades sin necesidad de estar en el suelo todo el tiempo, pero también harás ejercicios para flexibilizar tu espalda y piernas, fortaleciéndolos para olvidarte de la posición en la meditación y adentrarte mejor en tu mente.

El horario es adaptado a tus necesidades. También dispones de mi CD con voz guiada para practicar en casa.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    10€.

    Nº de plazas

    15 plazas.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail
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