Meditación y relajación

Sesiones grupales donde se imparten técnicas de meditación, mindfulness, gestión emocional y de estrés.

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Convocatoria

Datos de contacto

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Nº de plazas

8 plazas.

Sesiones grupales donde se imparten distintas técnicas y se comparten herramientas que cada persona después puede poner en práctica en su día a día con el fin de elevar la calma mental y disminuir el sufrimiento o la negatividad.

Dedicado a cualquier persona que precise calmar la mente y aprender a gestionar las situaciones estresantes desde otra perspectiva. No se precisa haber practicado con anterioridad. Cada sesión es única, el objetivo es ir avanzando en la apertura de conciencia y en la perspectiva de vida para poder aceptar y entender que todo lo que nos ocurre es una oportunidad para conocernos mejor y para perfeccionarnos.

Las sesiones son grupales y de plazas limitadas.

Se precisa asistir con ropa cómoda y traer un pareo o toalla grande para poner sobre la esterilla.

Duración y horario

El evento se realiza de forma permanente en Reus y tiene la duración de 75 minutos.
Martes y jueves, de 18:45h a 20h.

Precio y descuentos

35€ mensuales/1 día por semana.

Lugar del evento

Jesús 35
Reus, Tarragona
Cómo llegar
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