Taller de salud mental para recuperar la calma
Curso/Taller · Presencial
¿Ansiedad, ataques de pánico, fobias, estrés? ¿Qué es realmente lo que me pasa?
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.
Es muy habitual confundir el estrés con la ansiedad. Pero los ataques de pánico y la angustia son cosa distinta. Quienes los sufren viven situaciones que quizá te resulten familiares:
- ¿Sientes ansiedad por las mañanas? ¿Te despiertas como con una bola en el estómago?
- ¿Tienes palpitaciones, diarrea, mareos y visión borrosa?
- ¿Se te duermen las manos y evitas salir por miedo a desmayarte o caerte?¿Temes sufrir un infarto?
- ¿O que tu mente se descontrole y hagas algo que no quieres hacer?¿Quizá tu médico te ofreció recetarte un medicamento para la ansiedad pero tienes dudas al respecto?
¿Quieres entender qué te sucede y por qué tienes ansiedad? ¿Sabes cuáles son los principales métodos médicos y psicológicos para tratarla y recuperar la calma?
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