Aromaterapia y estrés

Aromaterapia y estrés

Curso/Taller · Presencial

Aprenderás a utilizar los aceites esenciales más indicados para aliviar los síntomas del estrés.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Palma de Mallorca (Baleares).

Muchas veces relacionamos el estrés con el mundo laboral y podemos pensar o creer que es el único ámbito en que se manifiesta. Sin embargo el estrés es una respuesta de nuestro organismo desencadenada por una situación (sea ésta real o ficticia) sobre la cual no tenemos control, que surge de forma imprevisible, nos resulta nueva y amenazante para nuestro ego (personalidad).

Estas respuestas inicialmente normales y saludables se vuelven nocivas cuando el estrés se vuelve crónico.

Los primeros síntomas suelen ser trastornos del sistema digestivo y del sueño, irritabilidad, infecciones repetidas (resfriados, gastroenteritis) las cuales son señal de un sistema inmunitario que empieza a fallar.

La aromaterapia aporta soluciones globales y naturales para aliviar los síntomas y para equilibrar las emociones relacionadas con situaciones estresantes.

Objetivo del curso

Este curso se ha diseñado específicamente para conocer el potencial de los aceites esenciales en relación con la gestión del estrés y aprender de qué manera utilizarlos y combinarlos para obtener los mejores resultados posibles. Incluye apuntes con una selección de aceites esenciales específicos del sistema nervioso, fórmulas y protocolos aromáticos para una gestión eficaz del estrés y de sus síntomas.

El curso se dirige a cualquier persona, no es necesario tener conocimientos previos de aromaterapia.

Temario

  1. Bases de la aromaterapia (1h)
    • Qué son los aceites esenciales
    • Para qué sirven
    • Cómo se han de utilizar
    • Precauciones de uso
  2. Beneficios de la aromaterapia para la gestión del estrés (2h)
    • Conocer al enemigo: mecanismos del estrés/respuestas del estrés.
    • Repercusiones a nivel físico y a nivel psicológico/emocional
    • Estudio pormenorizado de una selección de aceites esenciales con alto valor terapéutico para aliviar el estrés tanto a nivel físico como a nivel psicológico/emocional.
    • Modos de uso y formulación específica para aliviar los síntomas del estrés.
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