Un punto de apoyo para mover mi mundo

Un punto de apoyo para mover mi mundo

Curso/Taller · Presencial

Taller experiencial en el que descubrirte a tí misma/o y construir tu propia brújula interior.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Bilbao (Vizcaya).

Vivimos de forma frenética. En muchos casos, no somos conscientes de nuestras dificultades porque no tenemos tiempo de mirarnos al interior. Sólo cuando algo se nos "atraviesa" en el camino (un dolor, una pérdida, una frustración, una enfermedad, una gran tristeza, etc.) nos paramos. Sólo cuando algo nos impide avanzar, decidimos dedicar tiempo a nuestro bienestar.

Si estás en ese momento de parada obligada, este es tu taller. Si no lo estás y no quieres estarlo, también. El taller "Un punto de apoyo para mover mi mundo" pretende generar un espacio de calma, de sosiego y de silencio para escucharte; para descubrir qué cosas son importantes para ti; para construir la brújula que guíe tu vida.

Contenidos

  • Sesión 1: ¿Quién soy yo?
  • Sesión 2: Sensaciones y emociones: esas grandes desconocidas.
  • Sesión 3: Lo que necesitas es...¿qué es?: ¡a descubrirlo!
  • Sesión 4: Límites sin congojos.
  • Sesión 5: Un punto de autoapoyo para mover mi mundo.
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