Taller de NAT (Nidra Arteterapia)
Creatividad positiva. Una terapia nacida del nidra yoga y la pintura.
Detalles del evento
Explora tu creatividad y desde la pintura encuentra tu Sankalpa (resolución positiva).
Taller de fin de semana para experimentar con el Nidra Yoga y la pintura... Una fusión muy especial. Ejercicios de atención plena. Danza con tu sombra. Pinta. Medita. Encuentra tu sankalpa a través de la pintura. Sánate e integra el taller con el Nidra Yoga.
Un taller lleno de Arte y Meditación, donde muchas emociones se dan la mano.
Qué es el N.A.T. (Nidra Arteterapia)
Nidra…Arte…Terapia…
Tres palabras que me resuenan muy dentro. Este proyecto nace de la necesidad de interactuar con algo tan mágico y potente como es la pintura y aunque se inspira en el Arte terapia va un poco más allá, ya que la fusión con los beneficios del Nidra nos permite crear un espacio muy propicio de introspección.
Con el Nidra trabajamos en un estado de relajación mental Alpha-Theta, es decir relajación-creatividad y meditación-pre sueño para finalmente terminar desarrollando una experiencia totalmente terapéutica, en la que plasmaremos sobre una tela o papel aquellos mensajes de nuestro inconsciente. La utilización de un potente canal de expresión que se abre ante nosotros y que no nos dejará indiferentes… ¡Muy lúdico, sanador y divertido!
