Retiro de yoga y naturaleza

Retiro de yoga y naturaleza

Otra Tipología · Presencial

Vacaciones de yoga y naturaleza, días llenos de amor, yoga y alegría en un ambiente sano, relajante y divertido.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Ciutadella de Menorca (Baleares) · Montagut i Oix (Gerona).

Nos vamos de Vacaciones a Menorca a una preciosa masía en medio de la montaña. Cerca de pequeñas calas

El propósito de este retiro es combinar ejercicios de yoga y meditación con momentos libres para poder disfrutar de la calma, la magia y las espectaculares playas de la isla. El alojamiento será en Mare Terra, un lugar cerca de Mahón, acogedor, sencillo, amoroso y muy conectado con la naturaleza.

Para todo aquel que quiera pasar unos días de calma y tranquilidad envuelto de naturaleza y buena compañía. El objetivo del retiro es el descanso, relajar la mente, comer bien y conectar con la naturaleza, un retiro familiar con un máximo de 13 participantes. No es necesario haber practicado yoga anteriormente pues la práctica será cercana y apta para todos los niveles y edades.

Programa

Día 1 18. 00 h Llegada y bienvenida

  • 21 h Cena

Día 2

  • 8 h Meditación Vipassana
  • 8, 20 h fruta e infusiones 9 a 10 h Hatha yoga
  • 10 h Desayuno
  • Tiempo libre para visitar la isla
  • 14 h Comida (avisar)
  • 17 h Mindfulness
  • 18 h Meditación con cristales 19 h tiempo libre
  • 21 h Cena

Día 3

  • 8 h Meditación Vipassana
  • 8, 20 h fruta e infusiones 9 a 10 h Hatha yoga
  • 10 h Desayuno
  • Tiempo libre para visitar la isla
  • 14 h Comida (avisar)
  • 17 h Danza Kundalini y Nidra Yoga
  • 18. 30 h Tiempo libre
  • 21 h Cena

Día 4

  • 8 h Meditación Vipassana
  • 8, 20 h fruta e infusiones 9 a 10 h Hatha yoga
  • 10 h Desayuno
  • Tiempo libre para visitar la isla
  • 14 h Comida (avisar)
  • 17 h Mindfulness
  • 18. 30 h Hatha Yoga y Meditación con cristales 19 h tiempo libre
  • 21 h Cena
  • 22. 30 h meditación con estrellas

Día 5

  • 9h Hatha Yoga
  • 10 h Desayuno
  • 12 h Despedida

El alojamiento será en habitaciones compartidas con el resto de participantes.

El retiro incluye desayuno, comida y cena y la comida va ser 100% vegetariana.