Retiro de yoga y naturaleza
Vacaciones de yoga y naturaleza, días llenos de amor, yoga y alegría en un ambiente sano, relajante y divertido.
Detalles del evento
Nos vamos de Vacaciones a Menorca a una preciosa masía en medio de la montaña. Cerca de pequeñas calas
El propósito de este retiro es combinar ejercicios de yoga y meditación con momentos libres para poder disfrutar de la calma, la magia y las espectaculares playas de la isla. El alojamiento será en Mare Terra, un lugar cerca de Mahón, acogedor, sencillo, amoroso y muy conectado con la naturaleza.
Para todo aquel que quiera pasar unos días de calma y tranquilidad envuelto de naturaleza y buena compañía. El objetivo del retiro es el descanso, relajar la mente, comer bien y conectar con la naturaleza, un retiro familiar con un máximo de 13 participantes. No es necesario haber practicado yoga anteriormente pues la práctica será cercana y apta para todos los niveles y edades.
Programa
Día 1 18. 00 h Llegada y bienvenida
- 21 h Cena
Día 2
- 8 h Meditación Vipassana
- 8, 20 h fruta e infusiones 9 a 10 h Hatha yoga
- 10 h Desayuno
- Tiempo libre para visitar la isla
- 14 h Comida (avisar)
- 17 h Mindfulness
- 18 h Meditación con cristales 19 h tiempo libre
- 21 h Cena
Día 3
- 8 h Meditación Vipassana
- 8, 20 h fruta e infusiones 9 a 10 h Hatha yoga
- 10 h Desayuno
- Tiempo libre para visitar la isla
- 14 h Comida (avisar)
- 17 h Danza Kundalini y Nidra Yoga
- 18. 30 h Tiempo libre
- 21 h Cena
Día 4
- 8 h Meditación Vipassana
- 8, 20 h fruta e infusiones 9 a 10 h Hatha yoga
- 10 h Desayuno
- Tiempo libre para visitar la isla
- 14 h Comida (avisar)
- 17 h Mindfulness
- 18. 30 h Hatha Yoga y Meditación con cristales 19 h tiempo libre
- 21 h Cena
- 22. 30 h meditación con estrellas
Día 5
- 9h Hatha Yoga
- 10 h Desayuno
- 12 h Despedida
El alojamiento será en habitaciones compartidas con el resto de participantes.
El retiro incluye desayuno, comida y cena y la comida va ser 100% vegetariana.