Aprende a meditar
Curso/Taller · Presencial
Encuentra todo lo necesario para iniciarte en la meditación
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Alcorcón (Madrid).
¿Qué pasaría si dedicaras un rato a observar tu mente?
Este taller está dirigido a mayores de 18 años que quieran trabajar con este aspecto dentro de su crecimiento personal.
En él veremos combinando teoría y práctica:
- Qué es la meditación
- Respiración y posición
- Estímulos y cómo trabajar con ellos
- Soportes con los que meditar
Ahora que viene el verano y que dispones de más tiempo libre, dedícate un rato para ti, para conocer cómo funciona tu mente y poder gestionar mejor tu vida.
Permítete conocer esta técnica milenaria para vivir desde el presente.
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