Clase de consciencia corporal

En las clases se impartirá un método de reeducación corporal con las posturas y movimientos suaves. Éstos permiten al cuerpo retomar su armonía a recuperar su equilibrio, a aliviar los dolores, contracturas y tensiones.

Con una respiración adecuada, una práctica regular y ayudado con elementos como pelotas, churros y palos, se consigue la flexibilidad de la cadena muscular y articular desde la escucha del cuerpo.

Este método está indicado para problemas de ciática, cervicales, caderas, etc.