TEMA: Adicción al deporte.

Todos-as sabemos los grandes beneficios que se asocian al deporte con un estilo de vida saludable, la parte positiva es bastante valorada, ¿pero conocemos su parte negativa y sus limites? El cuerpo tiene unas pautas necesarias entre esfuerzos físicos y su recuperación, muchas veces las pausas se pasan de largo y se sigue haciendo deporte de forma habitual, casi a diario, volviéndose un circulo adictivo, queriendo cada vez más superar retos y limites. El cuerpo sin su medido reposo para regenerarse tiende a debilitarse y a surgir problemas físicos asociados al sobreesfuerzo. Por otro lado a nivel químico durante el deporte se liberan endorfinas con efectos antidepresivos, relajando la mente y aportando un estado casi narcótico de bienestar, ello puede producir una adicción casi inconsciente pero químicamente el cuerpo responder con querer más ... ello empujara al cuerpo a desear hacer más deporte y más intensidad en el ejercicio para potenciar ese estado de plenitud. Muchos otros factores en la adicción del deporte se atribuyen a las obsesiones físicas y problemas mentales. Está claro que los excesos pasan facturan aun siendo sanos, y que se deberían equilibrar dejando margen entre sobreesfuerzo y recuperación.

Me gustaría que los profesionales en materia de deporte pudiesen exponer y aclarar los conceptos que conllevan a realizar deporte con consecuencias adictivas, así como la forma correcta de equilibrar esa adicción. También invito a masajistas deportistas y psicologos-as a debatir sobre este adictivo asunto y a todas aquellas personas que quieran debatir su punto de vista.

Adicción al deporte...
Profundo complejo de desvalorizacion...
Un exceso es un defecto en el otro polo...
Y los seguidores de algunos productos dietéticos lo deben saber muy bien...

Ferrán Venâncio escribió:

Hola Ferrán.

No acabo de comprender que la adicción al deporte pueda ser por un profundo complejo de desvalorización. ¿Podridas explicar los motivos? Gracias !!

El cerebro hace todo los posible para mantenerte en eutonia, en modo simpatico...normotonia, estimulacion etc.

El trabajo que hace un adicto al deporte no es mas que eso, adicto, adicciones, suplir el bienestar en carencia por otro:
Serotonina y todo el ejercito aminoacido que segrega el cuerpo cuando efectua deporte a alto nivel o rendimiento o exigencia.

Las celulas tienen esa memoria: compenso mi DESvalorizacion en mi territorio con mi SOBREentrenamiento para recuperarlo..