TEMA: Cómo quemar grasa de manera natural!

Hola.

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Saludos y gracias por la atención.

Hola a todos, me parece interesante este tema, sobre todo porque la mayoría busca cómo perder grasa de manera natural y la primera opción que tenemos es recurrir a jugos verdes para bajar de peso o también llamados "detox", que precisamente buscan aumentar el metabolismo para usar las reservas de grasa como fuente de energía. A título personal, recomendaría estas opciones:

Jugo de piña y apio
La piña es un gran aliado por su efecto antioxidante y diurético, excelente para bajar de peso y aplanar el vientre. Si a la piña le sumamos las propiedades del apio, tenemos un resultado garantizado, pues este producto favorece la quema de grasa y eliminación de líquidos. Se recomienda tomar este jugo en forma de té.

Ingredientes

• 3 rodajas de piña
• 5 tallos de apio
• Agua

Preparación

• Después de lavarlo, corta el apio en rodajas.
• Corta la piña en trozos.
• Añade los ingredientes en el vaso licuadora y tritura.
• Agrega el agua que creas necesaria (puede ser fría o caliente)

Cómo tomar el jugo de piña y apio
Toma este jugo en ayunas o 30 minutos antes de las comidas principales. No se recomienda tomar este jugo todos los días, solo 3 días seguidos como máximo. Ya tienes más opciones de jugos para que los combines el resto de la semana.

Jugo de piña, naranja y chia
No podíamos dejar de lado a un gran alimento que nos ayudará a conseguir nuestro objetivo de bajar de peso: las semillas de chia. La chia tiene la propiedad de acelerar el metabolismo, desinflamar el organismo y quemar la grasa acumulada. Mejora la digestión, tiene un efecto saciante y ayuda a regular la digestión.
Tendremos resultados más efectivos si combinamos la chia con naranja y piña. Y si quieres resultados rápidos, prueba añadiendo manzana verde.

Ingredientes

• 5 cucharadas pequeñas de semillas de chía
• 1 piña
• 300 ml de jugo de naranja (o agua)
• 3 manzanas verdes

Preparación

• Pela la piña, retira el corazón y córtala en trozos.
• Corta las manzanas verdes en trozos y añade al vaso licuadora junto con la piña.
• Tritura y añade el jugo de naranja.
• Añade las semillas de chia y mezcla.

Cómo tomar el jugo para rebajar barriga de piña y chía
Se puede consumir en ayunas o 30 minutos antes del desayuno. Así empezarás el día con energía y podrás digerir mejor los alimentos que consumas durante el resto del día.

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