Epstein-Barr virus persistente silencioso
El virus de Epstein-Barr (VEB) es, sin duda, uno de los microorganismos más extendidos en la población mundial. Se estima que más del 90% de las personas han estado en contacto con él en algún momento de su vida. Sin embargo, a pesar de su enorme prevalencia, sigue siendo un gran desconocido para la mayoría de la población.
En muchos casos, la infección pasa desapercibida. De hecho, entre el 90% y el 95% de los infectados pueden ser completamente asintomáticos. Pero el problema no reside tanto en la infección activa sino en su reactivación.
El interés por el VEB ha crecido notablemente en las últimas décadas debido a su asociación con múltiples enfermedades, desde infecciones leves hasta patologías complejas como enfermedades autoinmunes, trastornos neurológicos e incluso ciertos tipos de cáncer.
Mitos sobre las personas con depresión mayor
La depresión mayor es una enfermedad mental grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. A pesar de su prevalencia, existen muchos mitos y malentendidos sobre esta condición, que pueden perpetuar el estigma y dificultar el acceso a un tratamiento adecuado.
Estos mitos no solo minimizan la gravedad de la depresión mayor, sino que también pueden hacer que quienes la padecen se sientan incomprendidos y aislados.
La regulación emocional de los deportistas
Para un deportista, la vida es algo parecido a una montaña rusa. No se trata sólo de cambios constantes en el ámbito corporal, sino también en lo que a la emocionalidad atañe. Una persona dedicada al deporte puede fluctuar constantemente desde una euforia absoluta de victoria hasta una profunda desesperación ante una derrota. Si no cuentan con una gestión adecuada, estas emociones se pueden llegar a convertir en obstáculos para tener en cuenta.
La adicción al smartphone y su relación la dopamina
Hoy en día es prácticamente imposible imaginar nuestra vida sin los dispositivos móviles. Nada más despertarnos, miramos las notificaciones de nuestro smartphone mientras preparamos el desayuno, y no dejamos de navegar por Instagram o Facebook mientras acudimos al trabajo en transporte público.
En nuestro descanso del mediodía, comemos mirando una serie en la tableta y, una vez en la cama por la noche, damos un paseo por TikTok antes de apagar la luz.