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¿Querer? ¿desear? o ¿proyectar?
La capacidad de proyectar viene desde el entusiasmo por tener ya lo que deseamos. El corazón lo mueve, la mente lo acepta, la energía de la emoción lo hace fluir...
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El tiempo y el silencio no solucionan nada
Análisis de las graves consecuencias del abuso sexual infantil y su impacto físico, emocional y social. Información clave para detectar, entender y actuar.
¿Emociones, para qué?
Reflexión sobre qué son las emociones, su origen y su función adaptativa, y cómo influyen en nuestra salud, nuestra conducta y nuestro bienestar diario.
Una perspectiva avanzada de la ansiedad
Una explicación profunda y humana sobre la ansiedad: cómo surge, cómo afecta al cuerpo y cómo transformarla mediante calma, conciencia y psicoterapia.
Marta Mandolini es psicóloga clínica y de la salud por la Universidad de Florencia. Marta continuó sus investigaciones y estudios personales en el Goldsmith College de Londres, donde profundizó en el uso de la terapia artística en grupos y en LABA, donde profundizó su investigación en el mundo de las artes visuales. Es miembro de la American Psychological Association y de la Sociedad para la Psicología de la Estética, la Creatividad y las Artes.
Parejas de bajón
Las relaciones cambian con el tiempo. Este artículo te invita a reflexionar, reconectar y fortalecer tu vínculo de pareja desde una mirada constructiva.
Nuestro doble de luz
Descubre cómo, según Garnier Malet, nuestros sueños permiten comunicarnos con un doble energético que guía nuestro presente y futuro.
Piensa en positivo
Pensar en positivo transforma tu cerebro, amplía tus ideas y te ayuda a superar la negatividad con nuevas posibilidades.
Psicoterapia formativa
De víctima a protagonista: la psicoterapia moderna empodera al cliente para afrontar y resolver sus conflictos con nuevas estrategias.
La vuelta al equilibrio: estrategias neurobiológicas para gestionar el estrés postvacacional
Estrategias neurobiológicas basadas en ciencia para reducir el estrés postvacacional y recuperar el equilibrio cerebral, circadiano y digestivo.
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Sanar el trauma es posible: Gabor Maté propone reglas claras para liberarte del pasado, vivir en el presente y recuperar tu salud y autenticidad.
Transgeneracional, el trauma se hereda
Estudios revelan que el trauma no solo afecta la mente, también marca el ADN y se transmite a hijos y nietos. Una mirada a la epigenética y el transgeneracional.
¿Estamos dormidos?
Un recorrido por la filosofía de Gurdjieff: del estado de automatismo al despertar de la conciencia a través del Cuarto Camino y la autoobservación.
¿Por qué sigo teniendo ansiedad?
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Ansiedad e inseguridad: el cuerpo, clave para recuperar la calma
La inseguridad y la ansiedad son respuestas del cuerpo que busca protegerte. Explora enfoques terapéuticos para volver al presente con más serenidad.
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Análisis de la Conciencia con terapia regresiva
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Toxinas psicológicas
Identifica las toxinas que alteran tu mente y cuerpo. Transforma hábitos y relaciones para vivir con mayor salud emocional y plenitud.
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