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Las 8 consecuencias psicológicas de una mentira
Mentir no sólo hace daño a los demás, sino que también nos afecta a nosotros mismos y más de lo que creemos. Descubre algunas consecuencias de las mentiras.
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La leyenda del hilo rojo
Lo que hace de un alma tu verdadera otra mitad es la fuerza que llega a uniros aún a pesar de las condiciones adversas. No importa si hay o no hilo, las almas gemelas siempre serán leyenda.
Sexo “débil”
El éxito de un grupo se basa en que cada integrante dé la mejor versión de sí mismo por y para los demás. Canalicemos toda nuestra fuerza para hacer de esta una autentica sociedad de igualdad...
El hombre de las tabernas
Las consideradas tradiciones no están hechas para todos pero se seguirán perpetuando de cara a la sociedad en un intento hipócrita y burlesco de demostrar al resto que existe la vida perfecta.
Rubén Garrido Ruisánchez es psicólogo sanitario y psicoterapeuta gestalt especialista en terapia para problemas de pareja. Está formado en terapia gestalt por la Escuela Madrileña de Terapia Gestalt.
Sobre la libertad
Lejos queda la libertad como el derecho a decidir siendo el libertinaje el abuso de la anterior. La libertad ahora es sinónimo de actuar sin responsabilidad confunfiéndose con libertinaje.
¿Dónde está la empatía...?
La ausencia global de empatía en la sociedad proviene de un desinterés general por el otro, acaecido por las situaciones traumáticas a las que venimos asistiendo desde hace años.
Echar de menos...
Pasar todo el tiempo en el lugar favorito o con la persona amada y de pronto dejar de hacerlo supone un shock muy intenso haciendo mella en el bienestar anímico y personal.
No es oro todo lo que reluce...
Una gran parte de las parejas actuales están unidas por miles de factores alejada del amor y este hecho tiene una repercusión de importantísimo calado en el mundo que vivimos.
¿Por qué es tan importante la autoestima?
Tener una buena autoestima influye en nuestro estado de felicidad interno. La autoestima saludable se basa en nuestra capacidad para conocernos, aceptarnos y valorarnos incondicionalmente.
Amor en el siglo XXI
Ver a tantas parejas encerradas en sus casas me ha hecho recapacitar sobre lo que en la actualidad muchos llaman amor, pero que en realidad nada tiene que ver con ese concepto...
Antropofobia, miedo al otro
La antropofobia es el miedo a los semejantes, el temor a las relaciones personales y hacia la compañía de otros seres humanos. ¿Estaremos empezando a desarrollarla?
No. No sobran viejos. Sobra ambición y falta humanismo
El futuro siempre llega y llegará en función de lo que hagamos. Debemos ayudar con todas nuestra fuerzas y posibilidades a brindar todo el apoyo y ayuda a quien lo necesite.
Cómo gestionar el confinamiento
Consejos (tips) para paliar al máximo los efectos negativos del confinamiento sobre nuestro bienestar, tanto personal como de las personas con las que convivimos.
El narcisista "común"
El gran problema de los narcisistas (seres frágiles, indecisos y vulnerables) es que, con el paso del tiempo, verán que sus relaciones personales se dañadan cada vez más...
Las relaciones, mejor sanas
Autoestima es fundamental para construir relaciones sanas y constructivas. Si tenemos una autoestima baja, somos mucho más vulnerables a la hora de relacionarnos...
Salir de quién creemos ser para profundizar en nuestra esencia
La práctica de Biodanza nos permite acceder a experiencias muy potentes a través de un gran viaje progresivo que, de otra manera, no hubiéramos vivido y hacerlo en la plenitud de la vida.
El perdón terapéutico
Sentirse ofendido, dañado, rechazado,... produce una carga pesada que actúa como una herida: el no-perdón. Pedir perdón y perdonar son procesos terapéuticos importantes en la psicoterapia.
Sanarte desde el estudio de tu árbol
Oscar nos explica los pasos para realizar un estudio de tu árbol familiar y, con ello, poder sanar heridas y lograr desarrollar tu máximo potencial.
Coaching basado en el Análisis Transaccional
El Coaching Transaccional se basa en la aplicación de técnicas del Análisis Transaccional a la práctica del coaching aplicándose tanto en las organizaciones como en sesiones personales.
¿Qué es el hambre de reconocimiento?
Tips para cultivar el reconocimiento positivo. Si queremos que nuestras relaciones sean sanas, satisfactorias y enriquecedoras, tenemos que dar reconocimiento positivo.
La ansiedad social
Ejemplo autobiográfico de Ansiedad Social, un trastorno que padecen muchas personas y que yo he sufrido en silencio durante años. ¿Te está pasando o ha pasado? ¿No sabes cómo salir de ello?
Jugar es el gozo de existir, el arte de vivir
En biodanza, los juegos biocéntricos evitan la competición entre las personas que participan, fomentando la escucha de la otra persona, creatividad, afectividad y más...
El coaching transaccional garantiza el éxito de la empresa
El coaching transaccional está basado en la teoría del Análisis Transaccional y su misión es acompañar a las organizaciones en el desarrollo de su liderazgo para que sean más competitivas.
Inductores del deseo
El deseo es la primera fase del ciclo sexual que permite activar, mantener o inhibir las actividades propias del sexo, así como a la situación estímulo sexual y los componentes de la respuesta sexual.
Se van aunque son muy queridos
Las pérdidas definitivas dejan siempre una huella indeleble en el sujeto. El duelo bien elaborado no implica la pérdida de la memoria sobre quién partió, ni mucho menos...