Cuando te sientes bien contigo mismo/a, lo curioso es que eso también se refleja en lo que transmitimos, e incluso finalmente hasta nos sentimos más guapos.

Porque anhelamos ser mejores personas y destacar, te dejamos los 12 hábitos para lograr retos siguiendo la filosofía del goteo.

Solemos ver al solitario como alguien extraño, incluso al que compadecer por no estar acompañado, pero…la soledad puede ser una elección.

Frecuentemente no sabemos entender a aquel ser querido que está deprimido, ni sabemos ayudarlo, aunque lo hagamos con toda nuestra buena intención.

Características de personas que sufren de la enfermedad PAS (Personas Altamente Sensibles) y pautas de actuación para minimizar sus efectos y aumentar la salud y bienestar de la persona.

Es crucial conocernos a nosotros mismos y saber cuál es nuestro perfil de personalidad para comprender qué nos altera ¿Sabes usar el Eneagrama?

En el mundo del desarrollo personal hay gente increíble capaz de abrir nuestra mente, pero a veces nos encontramos malas hierbas ¿Cómo identificarlas?

A veces nos empeñamos en pelearnos con los demás y defender violentamente nuestra postura, sin escuchar ni querer comprender las razones del otro.

Llevas buscando la forma de conseguir el tan ansiado estado de felicidad pero, cuanto más lo persigues, más difícil se hace. ¿Te suena? Rosa Flores Buisson nos explica por qué...

Para crecer y desarrollarnos es necesario tener dudas y emociones, pero siempre desde la conciencia de uno mismo. Lo que importa es cómo resolvemos nuestras crisis.

La historia de un paciente y cómo las diferentes experiencias le han llevado a afrontar las pérdidas de una manera enriquecedora, valorando lo bueno vivido.

En esta ocasión, a partir de la fábula de las dos ranas, Ricard nos hace reflexionar sobre el poder que pueden tener sobre nosotros las creencias limitantes.

Ante la depresión de un ser querido, el apoyo de la familia es fundamental, sin embargo, muchas veces los familiares no saben cómo ayudar y sufren un fuerte desgaste emocional.

Juegos como Brain training han logrado el éxito con la excusa de que ejercitar las neuronas mantiene fuerte y activo el cerebro, sin embargo, esto no es del todo cierto.

Interesante reflexión sobre el materialismo que nos rodea y la infelicidad que nos genera la continua ansiedad de posesión, que nunca somos capaces de satisfacer.

A veces sufrimos por no poder parar pensamientos que nos atormentan. Qué difícil es entender que revivir sucesos pasados que nos hacen sufrir no es nada constructivo.

Ricard nos explica un caso de pareja para ilustrar que a veces esperamos que los demás se comporten según nuestra perspectiva o estado vital. Pero esto no funciona así

Rosa Flores nos habla en este artículo del universo femenino y de la discriminación femenina, que las mujeres también alimentan. La competencia entre mujeres a veces es atroz.

La depresión en pocos años será la principal enfermedad en el mundo. Existen dos recursos clave para hacer frente a la depresión: la ayuda psicológica y la alimentación.

Jordi Pla García en este excelente artículo nos hace reflexionar sobre el significado del Amor. Nos cuesta entender que el amor mana de uno mismo y seguimos buscándolo fuera.

La felicidad y la infelicidad forman parte de la vida con igual derecho a existir. Si quieres ser feliz, no tienes por qué satisfacer todos tus deseos.

No debemos compararnos con nadie pues somos diferentes y únicos. El verdadero valor de las personas residen en su interior. Si te entran dudas, sigue leyendo..

Este articulo está extraído del libro "Tiempo de salud tomo III" publicado en Noviembre de 2010. Como autor, todos mis textos, son de libres acceso ya que van...

Testimonio personal de superación de mobbing laboral utilizando Reiki siguiendo el principio del Sensei Usui: Sólo por hoy seré agradecido.