El ayuno intermitente (AI) no debería considerarse una dieta sino un estilo de vida. Te explicamos en qué consiste, sus diferentes tipos y sus beneficios.

Estamos atrapados en un entorno que clama constantemente nuestra atención. Es hora de aprender y descubrir el más puro y llano silencio para descubrir la existencia de nuestro ser.

Estos consejos te ayudarán a afrontar mejor el Coronavirus: vida equilibrada, alimentación sana y natural evitando todo lo que aporte tóxicos al organismo.

Te indicamos algunas actitudes y pensamientos para aplicar durante estos días de confinación para mejorar nuestro estado anímico y disminuir la ansiedad, miedos y estrés.

Ante situaciones de pandemias como las del Coronavirus, te presentamos estos consejos naturales para complementar las recomendaciones preventivas decretadas por las autoridades.

Un estudio realizado por la Universidad de Stony Brook concluyó que dormir de lado izquierdo es la que más beneficia a nuestro cuerpo disminuyendo el riesgo de contraer demencias y más...

Una buena nutrición es la base más importante tanto para la prevención de enfermedades como para el tratamiento de éstas. La dieta naturopática persigue apoyar alcanzar dichos objetivos.

El síndrome postvacacional es un trastorno idiopático en la persona que no se siente preparada para dar respuesta a las exigencias laborales y a sus obligaciones diarias después de las vacaciones.

La respiración lenta y profunda o Deep Breathing trae excelentes beneficios para la salud al aportar calma y bienestar con la práctica regular, eliminando toxinas y liberando endorfinas.

Vivimos en un medio que nos presiona para cumplir las expectativas ajenas a uno mismo, muchas veces provocándonos ansiedad. Una de las herramientas más importantes es la respiración...

Los dolores menstruales pueden tener relación con el exceso de estrógenos o déficit de progesterona (hormonas femeninas) que generan sustancias proinflamatorias y causan dolor.

La composición nutritiva de los granos de semilla de sésamo nos aportan proteínas vegetales, fibra y ácidos grasos mono y poliinsaturados muy beneficiosos para nuestro organismo.

El sistema digestivo humano es el gran mártir del siglo XXI, lo llenamos de comida poco saludable. Aquí tienes un protocolo completo para sanear el sistema digestivo con productos naturales.

Entramos en la estación más fría del año, con un ritmo más lento, la energía se mueve hacia dentro por lo que es un momento importante para recogerse, recuperar y conservar la energía.

El estreñimiento surge principalmente por el consumo excesivo de azúcares, alimentos industrializados y malas grasas y puede combatirse con ciertos alimentos y tés de hierbas.

Debemos estar atentos para evitar un exceso de consumo de sal, especialmente cuando en nuestra dieta incluimos cada vez más productos procesados. Conoce cómo reducir la sal.

La plata coloidal es un potente antibiótico natural utilizada para aliviar un gran abanico de dolencias cutáneas y para tratar problemas causados por parásitos y bacterias malignas.

Las emociones negativas, poderosas energías que nos arrastran y nos llevan a lugares que no queremos visitar. ¿Crees que esto es así? ¿estás totalmente de acuerdo con esta afirmación?

La piel del rostro es el órgano que más agresión sufre durante el día, porque está siempre al descubierto. La arcilla puede jugar un papel importante en nuestra higiene cutánea facial.

Tener una alta o baja autoestima condiciona nuestras relaciones personales, nuestro trabajo, las decisiones que tomamos y, en definitiva, la manera en que vemos el mundo.

Los estiramientos con una ejecución bien hecha y con tiempo suficiente, tienen un efecto reparador, analgésico y tonificante en el sistema locomotor en general.

Descubriendo cómo se obtiene el aceite de rosa mosqueta y sus importantes propiedades para el tratamiento de la piel, estimulando la regeneración celular y su elasticidad.

Descubriendo las posibilidades terapéuticas de la arcilla para tratar los percances típicos del verano, incluyendo picaduras de avispas y quemaduras de barbacoas.