Jordi Ysàs
Jordi Ysàs es Psicoterapeuta EMDR, especializado en el tratamiento del trauma y trastornos de la ansiedad, Master en Terapia de Intervención Estratégica por el Instituto Gestal de Barcelona, acompañante en BioNeuroEmoción y BioDescodificación. Formado en Hipnosis clínica y terapia regresiva.
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Insomnio, obsesiones
El pensamiento, el darles vueltas a los problemas en busca de una solución, es quizás el elemento principal que mantiene la mente activa en estado de alerta y no la dejamos descansar.
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Celos obsesivos, ¿qué hacer?
Controla tus celos obsesivos y encuentra paz. Rompe el bucle de pensamientos compulsivos con estrategias terapéuticas efectivas.
Deprimido social, que hacer...
Este artículo trata de dar una perspectiva de los motivos por los cuales cada vez más encontramos hijos ya mayores, en edades entre los 30 y los 35 años, que aún viven y dependen de sus padres.
Luz amor energía
Artículo sobre la realización y la plenitud en la vida, dos aspectos que marcaran toda nuestra existencia, y que de ellos emana el sentirnos vivos, felices y libres.
Cerrar ciclos
Aprovecha este fin de año, este cambio de año, para cambiar aquello que no quieres, cierra este ciclo y abre un ciclo nuevo lleno de esperanza, gozo y plenitud.
Transgeneracional parejas
Las parejas con las cuales vamos a compartir nuestra vida, nuestra existencia como humanos en esta vida, ¿las escogemos?, ¿son fruto del azar?, o ¿son nuestro destino?
IA, la inteligencia no emocional
El ser humano ha creado una inteligencia psicopata y el insulto para toda la humanidad es que a esa psicópata creada, lleve el nombre de inteligencia...
Transgeneracional, dia de difuntos
En el transgeneracional se busca dar solución a los conflictos emocionales generados entre generaciones dentro del clan familiar, tanto de nuestra generación como de generaciones anteriores.
Miedo a volar, aerofobia ¿qué hacer?
La aerofobia es el miedo a volar en aviones. Puede ser una fobia por sí misma, o puede ser una manifestación de una o más fobias, como el miedo a los espacios cerrados o el miedo a las alturas.
Toros, el inconsciente medieval
Los arquetipos desde el inconsciente nos terminan creando ideologías y creencias usadas en nuestro consciente - el inconsciente colectivo termina creando la realidad social en la que vivimos.
Hijas de madres toxicas, pensando en ti
Siempre hubo un hermano mayor, un padre, una madre, o un hermano pequeño, antes que tú. Pero la realidad es que esto ya paso, ahora somos adultos, mayores, madres y padres de família, tenemos nuestros hijos, trabajos, familias, deudas, y ellos, los padres son ancianos y quizás algunos dependan de nosotros.
Heredero universal, el transgeneracional
La terapia transgeneracional es un tratamiento intergeneracional que se centra en la liberación de las creencias y valores que una persona ha heredado de su familia...
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Cuando el ser humano se siente desbordado por la situación y amenazado, genera una respuesta emocional agresiva como cualquier otro mamífero.
Ansiedad, cómo afrontarla
Tu mente va a crear la realidad emocional de lo que estás pensando, las emociones como el miedo y su respuesta de ansiedad y pánico son el resultado de tus pensamientos.
El secreto perturbador
Miedo a hablar en público sucede cuando no estamos seguros de nosotros mismos y entramos en ese diálogo interior de pros y contras generándonos una situación de estado de alerta...
La duda, la carcoma que te come por dentro
La duda, un proceso interior de dialogo interior como defensa de un exterior del cual uno desconfia, duda, mira y se protejo del exterior, con su dialogo interior...
Insomnio, la mirada al sol, el Sungazing
Disfrutar y gozar de los amaneceres y de las puestas de sol sabiendo que cada vez que lo hacemos ponemos en hora nuestro reloj biológico y nuestros biorritmos y ritmos circadianos nos lo agradecen.
Insomnio y biorritmos
Para abordar con éxito el insomnio debemos ajustar nuestras actividades de nuevo, sincronizando nuestro ritmo con el ritmo natural del sol, con el ritmo que gira y se activa toda la naturaleza...
Trauma, un antes y un después
Si la situación del pasado nos condiciona el presente, lo que se hace en consulta del trauma es viajar a través de un ejercicio mental hasta el momento de la situación traumática...
Hipocondría, quien busca encuentra
Las personas con hipocondría viven preocupadas por el temor a sufrir una enfermedad grave o por la idea de que ya están padeciéndola y lo desconocen, chequeando su cuerpo constamenente...
Duelo, el luto de la pérdida
En general, las personas en duelo, buscan ayuda en el consuelo y la compasión, hablan constantemente de su problema, y tienden a la inactividad que apoya y alimenta su rol de víctima.
Pensamiento focalizado y estado pesimista
Muchas veces nos encontramos con personas que parecen estar atrapados en un relato donde no encuentran salida y cada vez se hunden más en ese estado negativo.
Depresión, cómo entenderla
En este artículo se trata de describir cómo se sienten, qué piensan, qué les pasa por la cabeza con el objetivo de generar la comprensión de qué es lo que les está sucediendo.
Comprensión, cómo la generamos
En las relaciones humanas entre adultos o entre padres e hijos, es habitual entrar en etapas de incomunicación, silencio e incomprensión, pudiendo generar conflictos de difícil solución.
