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Arcilla y primeros auxilios de verano
Descubriendo las posibilidades terapéuticas de la arcilla para tratar los percances típicos del verano, incluyendo picaduras de avispas y quemaduras de barbacoas.
Insomnio o trastorno del sueño, qué es y tratamientos naturales
El insomnio es un trastorno común del sueño en que las personas que lo sufren tienen dificultades para quedarse dormidas, para continuar durmiendo o para hacer ambas cosas.
Cómo disfrutar del presente, el aquí y ahora
En esta sociedad de la rapidez, vivimos en el pasado o en el futuro y dejamos de vivir el presente y disfrutarlo, con el consecuente aumento de los niveles de estrés y ansiedad.
Disfruta de unas piernas ligeras
Hay muchas cosas que podemos hacer de una forma natural para combatir la sensación de piernas cansadas, doloridas e hinchadas. Te contamos estas 7 formas...
Deportistas, articulaciones y arcilla
Las articulaciones suelen sufrir sobrecargas, especialmente en los deportistas. Descubre los beneficios de usar arcilla para tratar los tendones y ligamentos dañados.
El cuerpo sentido como un solo músculo
Aprende a practicar Nei Jia Quan para fortalecer los músculos, tendones y las fascias a la vez que desarrollas tonicidad física y energía vital.
Conectar con tu voz interior
Sigue estos sencillos pasos para relajar la mente, conectar con uno mismo y ampliar la consciencia de dónde estamos colocados cuándo algo nos acomete.
Y después de navidad, dieta depurativa
Receta depurativa especialmente pensada para restablecer nuestro organismo de períodos de excesos alimentarios desintoxicando el organismo tras una dieta poco adecuada.
Cómo combatir las manchas oscuras de la piel
Conoce las causas de la aparición de manchas oscuras en la piel y aprende cómo quitarlas y evitar que vuelvan a aparecer, aplicando ciertos cuidados en la piel.
Salud en otoño
5 formas para cuidar y mejorar nuestra salud en otoño considerando, entre otras, la medicina tradicional china, que tiene muy presente las estaciones del año.
La escritura terapéutica
Aplica estos 6 ejercicios de escritura terapéutica para mejorar el conocimiento que tienes sobre ti mismo fomentando tú desarrollo y crecimiento personal.
La arcilla terapéutica
Desde hace mucho tiempo se utiliza la arcilla en el ser humano y animales con fines terapéuticos. Conoce sus beneficios, aplicaciones y ventajas.
Parásitos intestinales crónicos
Para aquellos preocupados por cómo atajar los parásitos intestinales, en este artículo encontrarás algunas de las claves para combatirlos de manera natural.
7 maneras de ganar en salud con la creatividad
La creatividad es una de las palancas que nos impulsan a desarrollarnos, a romper nuestros límites, a cargarnos de energía positiva, mejorando nuestra salud.
6 maneras de ver al león en el espejo
Cuando la autoestima flaquea todo lo que hacemos nos parece insignificante y no somos capaces de sacar lo mejor de nosotros ¿Cómo dar la vuelta a la situación?
Utiliza tu propia voz para optimizar tu energía
La voz juega un papel fundamental en nuestras vidas. Muchos ejercitan el cuerpo pero pocos prestan la debida atención a la voz. Aprende a ejercitarla.
10 motivos para agradecer nuestro pasado
Frecuentemente renegamos de nuestro pasado y no sacamos la lectura positiva de las experiencias vividas. Descubre 10 motivos para cambiar el chip.
Reflexología podal de verano
¿Conoces la reflexología podal? ¿Sabías que en verano, puedes aprovechar tu estancia en la playa para hacer una auto-sesión de reflexología? ¡Descubre cómo!
¿Quieres experimentar un poco con la energía?
Algunos animales son capaces de percibir micro-vibraciones y presentir, por ejemplo, un terremoto. ¿Y los seres humanos? ¿Tenemos esta capacidad?
10 ejercicios que transformarán tu vida
Descubre 10 ejercicios de coaching que te ayudarán enormemente a cambiar tu vida y a mejorar tu satisfacción y conexión contigo mismo.
La fórmula mágica para resolver preocupaciones
Receta rápida y probada para hacer frente a situaciones de estrés y preocupación, una técnica que puedes empezar a utilizar a partir de ahora mismo.
Cómo superar los complejos
Los complejos surgen en la infancia, se afianzan en la adolescencia y si no se superan, perduran hasta la edad adulta. ¿Quieres saber cómo superarlos?
Los mejores alimentos para evitar la menopausia precoz
El envejecimiento puede ser ralentizado. Los efectos de la falta de estrógenos se pueden amortiguar con la ingesta de algunos alimentos vegetales, como las fresas y aguacates.
Adelgaza sin sacrificio
Para adelgazar de forma eficaz es necesario personalizar el tratamiento según las características y posibilidades de cada uno. No vale lo mismo para todo el mundo.