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¿Por qué es tan importante la autoestima?
Tener una buena autoestima influye en nuestro estado de felicidad interno. La autoestima saludable se basa en nuestra capacidad para conocernos, aceptarnos y valorarnos incondicionalmente.
Amor en el siglo XXI
Ver a tantas parejas encerradas en sus casas me ha hecho recapacitar sobre lo que en la actualidad muchos llaman amor, pero que en realidad nada tiene que ver con ese concepto...
Antropofobia, miedo al otro
La antropofobia es el miedo a los semejantes, el temor a las relaciones personales y hacia la compañía de otros seres humanos. ¿Estaremos empezando a desarrollarla?
No. No sobran viejos. Sobra ambición y falta humanismo
El futuro siempre llega y llegará en función de lo que hagamos. Debemos ayudar con todas nuestra fuerzas y posibilidades a brindar todo el apoyo y ayuda a quien lo necesite.
Cómo gestionar el confinamiento
Consejos (tips) para paliar al máximo los efectos negativos del confinamiento sobre nuestro bienestar, tanto personal como de las personas con las que convivimos.
El narcisista "común"
El gran problema de los narcisistas (seres frágiles, indecisos y vulnerables) es que, con el paso del tiempo, verán que sus relaciones personales se dañadan cada vez más...
Las relaciones, mejor sanas
Autoestima es fundamental para construir relaciones sanas y constructivas. Si tenemos una autoestima baja, somos mucho más vulnerables a la hora de relacionarnos...
Salir de quién creemos ser para profundizar en nuestra esencia
La práctica de Biodanza nos permite acceder a experiencias muy potentes a través de un gran viaje progresivo que, de otra manera, no hubiéramos vivido y hacerlo en la plenitud de la vida.
El perdón terapéutico
Sentirse ofendido, dañado, rechazado,... produce una carga pesada que actúa como una herida: el no-perdón. Pedir perdón y perdonar son procesos terapéuticos importantes en la psicoterapia.
Sanarte desde el estudio de tu árbol
Oscar nos explica los pasos para realizar un estudio de tu árbol familiar y, con ello, poder sanar heridas y lograr desarrollar tu máximo potencial.
Coaching basado en el Análisis Transaccional
El Coaching Transaccional se basa en la aplicación de técnicas del Análisis Transaccional a la práctica del coaching aplicándose tanto en las organizaciones como en sesiones personales.
¿Qué es el hambre de reconocimiento?
Tips para cultivar el reconocimiento positivo. Si queremos que nuestras relaciones sean sanas, satisfactorias y enriquecedoras, tenemos que dar reconocimiento positivo.
La ansiedad social
Ejemplo autobiográfico de Ansiedad Social, un trastorno que padecen muchas personas y que yo he sufrido en silencio durante años. ¿Te está pasando o ha pasado? ¿No sabes cómo salir de ello?
Jugar es el gozo de existir, el arte de vivir
En biodanza, los juegos biocéntricos evitan la competición entre las personas que participan, fomentando la escucha de la otra persona, creatividad, afectividad y más...
El coaching transaccional garantiza el éxito de la empresa
El coaching transaccional está basado en la teoría del Análisis Transaccional y su misión es acompañar a las organizaciones en el desarrollo de su liderazgo para que sean más competitivas.
Inductores del deseo
El deseo es la primera fase del ciclo sexual que permite activar, mantener o inhibir las actividades propias del sexo, así como a la situación estímulo sexual y los componentes de la respuesta sexual.
Se van aunque son muy queridos
Las pérdidas definitivas dejan siempre una huella indeleble en el sujeto. El duelo bien elaborado no implica la pérdida de la memoria sobre quién partió, ni mucho menos...
El arte del feng shui y la magia de la navidad
El Feng Shui es una filosofía china que no tiene nada que ver con la Navidad. Sin embargo, aprovecha este tiempo de celebración para conectarnos con esta magia milenaria.
Las lealtades familiares
Dentro de la herencia que recibimos, tenemos un sinfín de información de la que no somos conscientes y que afecta directa e indirectamente a las relaciones sentimentales y/o familiares.
¿Por qué y para qué el coaching de pareja?
A través de un proceso de coaching de pareja o coaching sexual aprenderéis a potenciar vuestra relación y a diseñar la relación de pareja y sexual deseada.
Cómo salir de una relación tóxica
Te contamos 8 pasos para salir de relaciones tóxicas. Recuerda: la principal causa que nos lleva a tener una relación tóxica y a no ser capaz de salir de ella es nuestra autoestima.
Tu lenguaje verbal en el logro de tus metas
Cómo te comunicas contigo mismo y con los demás influye fuertemente en el logro de tus metas y en una mayor claridad en la definición de tu proyecto o proyectos de vida.
Por qué la gente es desagradecida
Muchas veces generamos situaciones en el que sentimos que el otro nos defrauda, no está a la altura de lo que esperábamos o presenta un comportamiento de desagradecimiento.
Comprendiendo a la pareja
Las parejas heterosexuales tienen un lenguaje diferente que normalmente es ignorado entre las partes y puede dar origen a problemas de comunicación bastante comunes entre la pareja.