Últimos (6 de 18)

Las expectativas y la ansiedad

Vivimos en un medio que nos presiona para cumplir las expectativas ajenas a uno mismo, muchas veces provocándonos ansiedad. Una de las herramientas más importantes es la respiración...

16 Abr 2019 lectura de 4 minutos

Trastornos de ansiedad, ¿la epidemia de nuestro siglo?

Existen distintos trastornos de ansiedad pero el de mayor prevalencia es el trastorno de ansiedad generalizada, popularmente conocido como ansiedad. Conoce su diagnóstico y síntomas...

12 Abr 2019 lectura de 5 minutos

¿Sabes qué es el apego emocional y el desapego espiritual?

El apego es una de las principales causas del sufrimiento humano y tener desapego espiritual es una de las partes más importantes de una buena Inteligencia Emocional.

19 Mar 2019 lectura de 4 minutos

Creencias limitantes

Las creencias limitantes a veces se instalan en nuestro vocabulario y no nos permiten procurar un mejor trabajo, encarar nuevos proyectos, hacer un cambio positivo en nuestra vida...

17 Mar 2019 lectura de 4 minutos

Los beneficios de la queja

La personas que se quejan pueden obtener varios beneficios psicológicos. Sin embargo, la queja tóxica se asocia a personas inseguras y con miedos. ¿Quieres saber tu tipo de queja?

8 Mar 2019 lectura de 6 minutos

Desbloqueo de emociones, buscando el origen de muchas dolencias

A veces son nuestras emociones negativas acumuladas las que nos provocan determinados bloqueos que acaban resultando en una dolencia o enfermedad. Aprende a desbloquearlas.

25 Feb 2019 lectura de 5 minutos

¿Qué es la Terapia Corporal Integrativa (TCI)?

Terapia Corporal Integrativa (TCI) es un método psicológico integrativo y original en que el cuerpo es el templo de la psique donde coexisten nuestro ego o personalidad y nuestro ser esencial.

20 Feb 2019 lectura de 4 minutos

Terapia Regresiva - Desarrollo de una sesión

Este artículo describe cómo se desarrolla una sesión de Terapia Regresiva y qué ocurre, una vez que una persona toma la decisión de realizarla y los resultados que puede esperar de ella.

20 Mar 2019 lectura de 8 minutos

Omnipotencia y espiritualidad

Omnipotencia se puede definir como la creencia y la certeza de que podemos con todo. Esta sensación se puede relacionar con una defensa en particular destinada a mitigar el dolor de la pena.

4 Feb 2019 lectura de 4 minutos

Monstruos, miedos, fantasmas y terrores nocturnos

Un ejemplo de cómo los terrores nocturnos, miedos, fantasmas y monstruos de los niños se resuelven con el trabajo familiar o la denominada Terapia Sistémica Familiar.

2 Mar 2019 lectura de 16 minutos

Convierte tus miedos en fortalezas

Todos hemos sentido miedo en un momento dado de nuestras vidas. Conoce el origen de los miedos, cómo vencerlos y cómo convertir los miedos en fortalezas siguiendo estos 10 pasos.

21 Dic 2018 lectura de 10 minutos

Quiero hacer terapia pero no sé si...

Recorrer a un psicólogo, terapeuta o grupo de terapia a veces no resulta fácil. Como personas que somos, nos gusta ser escuchadas y acompañadas, desde el respeto y comprensión.

11 Dic 2018 lectura de 6 minutos

El tren: vacía tu mente de memorias dolorosas

En este artículo encontrarás un ejercicio de visualización sencillo que te ayudará a vaciar todas esas cargas mentales y emocionales tan enraizadas en el inconsciente...

6 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Terapia regresiva y terapia de vidas pasadas, ¿cómo funciona?

El principio de las terapias regresivas y terapia de vidas pasadas es el atrapamiento de la energía, del alma o de la consciencia en un momento pasado en el que sufrimos un trauma importante.

28 Nov 2018 lectura de 5 minutos

Destruyendo y descreando creencias limitadoras

Explicamos cómo creamos las conexiones neuronales que nos limitan (creencias limitantes) y cómo podemos destruirlas utilizando técnicas específicas.

17 Dic 2018 lectura de 8 minutos

Las lealtades familiares

Dentro de la herencia que recibimos, tenemos un sinfín de información de la que no somos conscientes y que afecta directa e indirectamente a las relaciones sentimentales y/o familiares.

18 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Sonreír diariamente no es bueno para tu bienestar

Parece que en nuestra sociedad no está permitido sentirse mal, pero sí puede tener sentido y utilidad. La cuestión es cómo afrontar estas situaciones y experiencias desagradables.

6 May 2021 lectura de 9 minutos

¿Por qué y para qué el coaching de pareja?

A través de un proceso de coaching de pareja o coaching sexual aprenderéis a potenciar vuestra relación y a diseñar la relación de pareja y sexual deseada.

18 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Cómo salir de una relación tóxica

Te contamos 8 pasos para salir de relaciones tóxicas. Recuerda: la principal causa que nos lleva a tener una relación tóxica y a no ser capaz de salir de ella es nuestra autoestima.

22 Oct 2018 lectura de 8 minutos

Sacando el guión inconsciente a la luz

La inmensa mayoría de los procesos psíquicos son inconscientes, de ahí su enorme importancia en nuestras vidas. Hacer consciente lo inconsciente es clave para la higiene mental cotidiana.

17 Dic 2018 lectura de 17 minutos

Tu lenguaje verbal en el logro de tus metas

Cómo te comunicas contigo mismo y con los demás influye fuertemente en el logro de tus metas y en una mayor claridad en la definición de tu proyecto o proyectos de vida.

14 Oct 2018 lectura de 5 minutos

¿Qué es la resiliencia y cómo podemos desarrollarla?

La resiliencia es una habilidad que la persona desarrolla a lo largo de su vida y que empieza a formarse en la infancia y está relacionada con la autoconfianza y la autoestima.

11 Oct 2018 lectura de 7 minutos

Comprendiendo a la pareja

Las parejas heterosexuales tienen un lenguaje diferente que normalmente es ignorado entre las partes y puede dar origen a problemas de comunicación bastante comunes entre la pareja.

18 Dic 2018 lectura de 4 minutos

Cuando el pasado no quiere irse

En ocasiones, algún recuerdo de nuestro pasado queda enganchando en nuestro interior y nos atormenta. Debemos aprender a transformar ese efecto negativo en algo constructivo.

5 Oct 2018 lectura de 3 minutos