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¿Es posible vivir en el presente sin sanar el pasado?
¿Que pasa si se tienen conflictos internos del pasado (infancia, adolescencia), como carencias, bloqueos, miedos, resistencias y hacemos como si nada enfocándonos sólo en vivir el ahora?
La importancia de encontrar nuestro espacio personal
Encontrar un espacio personal reservado para nosotros mismos y escucharnos, permite conectarnos con nosotros mismos y liberar tensiones. Te permite resituarte como persona.
Emociones negativas: cuáles son, función y 3 maneras de gestionarlas
Las emociones negativas, poderosas energías que nos arrastran y nos llevan a lugares que no queremos visitar. ¿Crees que esto es así? ¿estás totalmente de acuerdo con esta afirmación?
¿Por qué la risoterapia es beneficiosa?
La risoterapia trae importantes aportaciones a nuestra salud al permitirnos conectar con el niño interior, con el disfrute de probar cosas nuevas y descubrir todas nuestras posibilidades.
La clave emocional de algunos dolores musculares crónicos
Los aspectos emocionales pueden ser claves en la generación y mantenimiento de algunos dolores musculares, pero se pueden tratar mediante técnicas integrativas mente-cuerpo.
¿Qué hacer ante los imprevistos?
Para ciertas personas los imprevistos son vistos como situaciones desagradables que puede llevarlas incluso a momentos de bloqueo. Te dejamos algunos consejos para hacerles frente.
Yoga nidra y mindfulness para trastornos de la memoria y alzheimer
El Yoga Nidra y el Mindfulness pueden ser instrumentos de enorme utilidad para estimular a las personas de la tercera edad y mejorar su positivismo y agilidad mental.
Y tu, ¿de qué tienes miedo?
Todas las personas tenemos miedos, es una cualidad del ser humano. Ese miedo puede ayudarnos siempre y cuando no dejemos que nos paralice y nos impida avanzar.
La caja de arena como técnica de terapia infantil
La caja de arena es una técnica que consta de 4 elementos fundamentales; una caja, arena, figuras y el guía y puede ser utilizada como técnica expresiva, proyectiva e integrativa.
Nuestros "mapas" de la realidad
Nuestra mente crea mapas con los que podemos hacernos una idea más simple y facilitar la comprensión del mundo y la realidad que nos rodean (más complejas).
Trastornos del aprendizaje, conócelos
Los trastornos del aprendizaje son dificultades que tienen los niños para adquirir y aplicar aprendizajes propios del ámbito escolar. Conoce sus subtipos, cómo diagnosticarlos y actuar.
Ser conscientes de nuestro diálogo interior
Las creencias que tenemos de nosotros mismos, a veces, se convierten en un lastre, auto-limitándonos de manera inconsciente. Pero esta inercia se puede romper.
Fobias ¿qué son y cómo tratarlas?
Una fobia provoca una serie de síntomas desagradables al activarse un miedo irracional, pero se puede tratar terapéuticamente para modificar la conducta y minimizar la ansiedad.
El adolescente y las flores de bach
La adolescencia es una etapa muchas veces ligada a conflictos internos y rebeldía. Las flores de bach pueden abrir un posible camino que facilite la solución y equilibrio de ese conflicto.
La enfermedad mental según la medicina tradicional china
Según la Medicina Tradicional China existe una conexión directa entre las funciones físicas y las psíquicas. Descubre cómo se configuran los rasgos esenciales de la personalidad.
Mi hijo me pega, ¿qué puedo hacer?
Los casos de violencia de hijos a padres han aumentado alarmantemente. Es importante saber qué podemos hacer los padres ante los arranques violentos de nuestros hijos.
Tu jardín, tu proceso
Nuestro crecimiento personal tiene muchas similitudes con nuestro jardín. Al remover la tierra conocemos nuestras características, que nos incomoda, nuestros talentos...
¿Por qué la felicidad se nos resiste?
Todos los cambios llevan aparejadas crisis personales de las que podemos salir airosos y renovados. Pero para ello es clave profundizar en el conocimiento de uno mismo.
¿Por qué es tan importante la sanación de la niña interior?
Nuestra “niña interior” construye su autoestima desde la infancia y cuando ésta no es amada como necesita, tratará de llenar las expectativas de sus padres y entorno, falseándose a sí mismo.
Depresión infantil
La depresión es un trastorno que podríamos considerar como relativamente frecuente en el mundo moderno pero, ¿qué pasa cuando la depresión la presenta un niño o adolescente?
El secreto para evitar las preocupaciones
Hay personas que tienden a preocuparse de más por el resultado de sus acciones. Descubre qué se puede hacer para minimizar esta preocupación excesiva y cómo superarla.
Qué es y cómo mejorar tu autoestima
Tener una alta o baja autoestima condiciona nuestras relaciones personales, nuestro trabajo, las decisiones que tomamos y, en definitiva, la manera en que vemos el mundo.
De qué hablamos cuando hablamos de Liberación Emocional
La liberación emocional es el camino de desarrollo de la conciencia que te permitirá ser más libre, ayudándote a conocerte mejor, ponerle fin al sufrimiento y conectar con tu fuerza interior.
La imagen emocional
Una imagen emocional es mucho más que una imagen física a simple vista, el estar abiertos a los cambios es abrirse a las oportunidades constantes que la vida nos da.