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Emociones negativas: cuáles son, función y 3 maneras de gestionarlas

Emociones negativas: cuáles son, función y 3 maneras de gestionarlas

Las emociones negativas, poderosas energías que nos arrastran y nos llevan a lugares que no queremos visitar. ¿Crees que esto es así? ¿estás totalmente de acuerdo con esta afirmación?

Fernando González de Zárate Alonso
25 May 2018 lectura de 10 minutos

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