Últimos (4 de 18)

Ante la crisis tenemos la libertad de elegir como reaccionar

Nos enfrentamos a una crisis que no va a desaparecer con el pensamiento positivo. Está en nuestras manos decidir cómo vamos a afrontala y utilizar este periodo de la mejor forma posible.

31 Dic 2020 lectura de 4 minutos

Codependencia emocional

La codependencia emocional es altamente peligrosa, amén del desgaste físico y emocional que les produce por toda la energía invertida en la salvación y del amor.

10 Dic 2020 lectura de 4 minutos

Padres tóxicos

Se observa que los tóxicos son padres que han tenido carencias emocionales en su propia infancia desarrollando patrones de conducta poco saludables que descargan en sus hijos.

4 Dic 2020 lectura de 4 minutos

Mejoramos cómo nos sentimos si sabemos qué significado tiene

¿Sabías que hay más de 300 emociones que pueden identificarse? Te dejamos un pequeño juego para pasar de conocer algo a hacer realidad en ti una mejora en tu forma de sentir.

18 Nov 2020 lectura de 4 minutos

Depresión, sistema inmunitario y Covid

El estado completo de salud se está convirtiendo en una utopía imposible para un creciente número de personas provocando el desánimo, impotencia, frustración, dolor y más enfermedad...

16 Nov 2020 lectura de 5 minutos

La autenticidad y la Terapia Gestalt

La autenticidad es un pilar fundamental en la Terapia Gestalt. Uno de sus acometidos es recuperar la relación genuina que perdimos con uno mismo y el entorno. ¿Cómo se pierde esta relación?

12 Nov 2020 lectura de 4 minutos

El peso de la mochila emocional

¿Qué hacer para que nuestra mochila emocional sea entendible y aceptada por nosotros sin que la actitud hacia nuevas posibilidades se vea truncada por experiencias pasadas?

10 Sep 2020 lectura de 4 minutos

Desescalada emocional en la nueva normalidad

La nueva normalidad trae consigo además del levantamiento de las restricciones, una desescalada emocional. ¿Qué podemos hacer en esta desescalada emocional en la nueva normalidad?

31 Jul 2020 lectura de 7 minutos

El coraje de vivir a pesar de todo

El ser humano actúa en condiciones extremas cuando no le queda ya nada. Es más fácil dejarse llevar y no cuestionar nada. ¿Seremos capaces de revertir ese comportamiento?

29 Jul 2020 lectura de 5 minutos

Sobre la libertad

Lejos queda la libertad como el derecho a decidir siendo el libertinaje el abuso de la anterior. La libertad ahora es sinónimo de actuar sin responsabilidad confunfiéndose con libertinaje.

20 Jul 2020 lectura de 4 minutos

Echar de menos...

Pasar todo el tiempo en el lugar favorito o con la persona amada y de pronto dejar de hacerlo supone un shock muy intenso haciendo mella en el bienestar anímico y personal.

8 Jul 2020 lectura de 4 minutos

Las Personas Altamente Sensibles y el quinto cerebro

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) generan una mayor información sensorial simultánea. Su quinto cerebro es más sensible: siente, se emociona, recuerda, se comunica...

6 Jul 2020 lectura de 5 minutos

Búsqueda

Hablamos de aquellas personas que se buscan a sí mismas. Personas que pasan por diferentes fases y momentos, pero que si algo tienen claro es que dentro de sí mismas hay algo más.

19 Jun 2020 lectura de 4 minutos

¿Qué implica tener autoestima?

La autoestima se genera en la infancia llegando a la edad adulta con unos cimientos sólidos o unos cimientos que se mueven al primer cambio o movimiento que venga del exterior...

13 Jun 2020 lectura de 4 minutos

¿Por qué es tan importante la autoestima?

Tener una buena autoestima influye en nuestro estado de felicidad interno. La autoestima saludable se basa en nuestra capacidad para conocernos, aceptarnos y valorarnos incondicionalmente.

28 May 2020 lectura de 4 minutos

El optimista imprudente

Un optimista es aquella persona que siempre tiende a ver la parte más positiva y saludable de cualquier situación creyéndose con capacidad de convertir en favorable toda realidad.

26 May 2020 lectura de 4 minutos

Cómo disfrutar más haciendo lo que haces

La práctica del Mindfulness o Atención Consciente te permitirá ser más flexible mentalmente. Dejarás de generar expectativas y juicios de valor sobre cada experiencia...

20 May 2020 lectura de 20 minutos

La moderna pulsión de muerte

La pulsión es uno de los elementos más ancestrales que podemos encontrar en la configuración de todo ser humano: los impulsos y las tendencias más instintivas...

12 May 2020 lectura de 4 minutos

El poder de tu quinto cerebro

No llames cuerpo a tu cuerpo. Súbelo de categoría y llámale quinto cerebro. Siéntelo, háblale, cuídalo, ámalo, conecta con él. Va a ser la clave de tu futura salud futura. Nuestra futura salud...

2 May 2020 lectura de 4 minutos

Maestría en Registros Akáshicos: experiencia e interpretación

Hablando de la interpretación en las lecturas de Registros Akáshicos apoyado en los escritos de Sigmund Freud para aportar toda su contribución sobre interpretación de sueños.

26 Abr 2020 lectura de 5 minutos

Optimismo y confinamiento ¿compatible?

En un mundo que había olvidado lo que era relacionarse cara a cara, se evidencia que el cariño y el contacto físico con el otro trae beneficios para la salud mental y bienestar físico y psíquico.

20 Abr 2020 lectura de 4 minutos

Antropofobia, miedo al otro

La antropofobia es el miedo a los semejantes, el temor a las relaciones personales y hacia la compañía de otros seres humanos. ¿Estaremos empezando a desarrollarla?

11 Abr 2020 lectura de 4 minutos

Miedo, ansiedad, soledad e incertidumbre en tiempos del Coronavirus

Te indicamos algunas actitudes y pensamientos para aplicar durante estos días de confinación para mejorar nuestro estado anímico y disminuir la ansiedad, miedos y estrés.

7 Abr 2020 lectura de 5 minutos

Consejos naturales en tiempos de pandemia

Ante situaciones de pandemias como las del Coronavirus, te presentamos estos consejos naturales para complementar las recomendaciones preventivas decretadas por las autoridades.

29 Mar 2020 lectura de 8 minutos