Rutinas diarias ayurveda

Taller de rutinas diarias ayurveda (Dinacharya).

Ayurveda significa “la ciencia de la vida” o sea que es el conocimiento de la vida o “Buen vivir” transmitido por los antiguos Vedas desde hace más de 4000 años.

El Ayurveda es una ciencia holística porque engloba el cuerpo, la mente y el espíritu y todas las enfermedades se originan por el desequilibrio en alguno de estos niveles, mientras que la salud responde a un estado de equilibrio.

A lo largo de la historia, el ser humano ha querido vivir el mayor tiempo posible y sobre todo saludablemente.

Es cierto que la esperanza de vida ha aumentado en los últimos años, pero nuestro cuerpo y nuestra mente muchas veces no nos acompaña en esta etapa y pensamos que es un proceso normal.

Con las rutinas diarias (Dinacharya), el automasaje, el ejercicio, la dieta y los complementos de hierbas ayurvédicas podemos aumentar la fuerza vital (ojas) y fortalecer el sistema inmunológico así regeneramos las células y tejidos.

Por eso retrasamos el envejecimiento... ¡si¡ Ayurveda es la ciencia de la Longevidad.

El propósito de la Ayurveda es, principalmente, fomentar, prolongar y mantener una vida sana y feliz.

En este taller aprenderemos técnicas Rasayanas que se pueden practicar de modo regular para mejorar la memoria, la inteligencia, liberación de diversos trastornos, dolores o afecciones, nutrir la piel, la sangre, la linfa, mejorar el metabolismo, proporcionar fuerza a los órganos del cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico

Rasayana es una de las 8 ramas de la medicina Ayurveda y tiene una gran importancia incluso en la actualidad.

Te enseñare como podemos obtenerla con pequeños cambios que podemos realizar en nuestro día a día:

• Dinacharya (rutinas diarias)
• Autoabhyanga (técnicas y movimientos del automasaje ayurveda)
• Nasya (aplicación de aceites medicados por el conducto nasal)
• Karnapoorana (aplicación de aceites medicados por el conducto auditivo)
• Gandusha: (limpieza de la cavidad bucal)

Y muchas cosas más...