Movimiento Corporal - Clases

Cuando el dolor se adueña de tu cuerpo, cuando te sientes petrificado, cuando pierdes flexibilidad en tus articulaciones, cuando te cansas fácilmente… es entonces cuando falta energía en tu vida.

Cuando el cuerpo se mueve es cuando sucede la experiencia interna de vida.

¿En qué consiste?

Te propongo una actividad semanal para recuperar el tono muscular, la vitalidad en tu organismo, la inspiración en tu respiración y la alegría en tu vida, a través de sesiones prácticas de movimiento corporal con ejercicios de Bioenergética:

• Exprésate abiertamente
• Libera tu cuerpo de tensiones y dolores
• Vive más plenamente
• Aprende a manejar tus emociones
• Toma conciencia de tus creencias limitantes

Utilizamos las características de la BIOenergética y diversas disciplinas para nutrirnos y desarrollarnos terapéuticamente: el uso de la danza y el movimiento es una alianza idónea para ahondar en los potenciales de cada uno además de disolver los bloqueos somato-emocionales existentes, dando lugar a un proceso corporal integrador de las emociones reprimidas.

Esta actividad está recomendada para ti si...

• Quieres eliminar el dolor de tu musculatura tensionada y rígida.
• Sientes que tu cuerpo es como una prisión que no te deja expresarte.
• Te gusta moverte y explorar desde tu cuerpo.
• Deseas tener más movilidad, elasticidad y flexibilidad en tus articulaciones.
• Necesitas recuperar el contacto con tu cuerpo.
• Te apetece vivir una vida más plena integrando cuerpo+emoción+mente.

Por supuesto, para hombres y mujeres de cualquier edad. Cada ejercicio se adapta a tus capacidades y limitaciones físicas.