Taller de Chi Kung para la mujer

El taller del Chi Kung de la Mujer (método Nu Zi gong) está formado por una serie de movimientos y automasajes muy sutiles que siguen la anatomía, fisiología y psicología de la mujer, para equilibrar y armonizar su energía. De esta forma facilitará el pasar de un ciclo (menstruación, embarazo, posparto, menopausia) a otro, sin alteraciones y en completa armonía.

Equilibra, armoniza y nutre tu cuerpo, mente, espíritu y emociones.

Son ejercicios fáciles de aprender y sin ninguna contraindicación, destinados a conservar la salud de todas las mujeres, y a prevenir desequilibrios ginecológicos.

Objetivos

• Aprender a realizar los movimientos con soltura y gracia para que los puedas practicar siempre que quieras.
• Conocer para qué sirven y su aplicación.
• Equilibrar y armonizar tus emociones.
• Obtener una relajación absoluta y aprender a fluir en tu día a día.

Dirigido a

Todas las mujeres, sin límite de edad, que deseen aprender ejercicios fáciles de practicar diariamente, para prevenir y mejorar su salud ginecológica.

No es necesario tener experiencia en Chi Kung/Qi Gong, ni conocimientos de Medicina Tradicional China.

Traer ropa y calzado cómodos.

Temario

• Origen, qué es y para qué sirve el Qi Gong de la mujer, método Nu Zi Gong.
• Relación de las emociones y ginecología desde la visión de Medicina Tradicional China.
• Explicación de la respiración diafragmática.
• Ejercicios de calentamiento.
• Ejercicios del método de Chi Kung/Qi Gong de la Mujer.
• Automasaje de Tuina para finalizar la sesión y repartir la energía.
• Meditación enfocada a la prevención de patologías ginecológicas de la mujer.