Maneja tu agresividad
Curso/Taller · Presencial
Un taller para hombres sobre el manejo de la agresividad con Juanfran Díaz.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Málaga.
Gestión de la ira, expresión de la rabia y autorregulación emocional.
Vamos a dar los pasos necesarios para explorar la agresividad saludablemente, pues es una energía que surge en nosotros como cualquier otra y es imprescindible comprenderla, sostenerla y canalizarla eficaz y productivamente.
Taller vivencial para hombres interesados en adquirir herramientas y recursos de gestión y manejo de la agresividad, la rabia y la ira.
- Contextualización de la gestación de la agresividad.
- Mecanismos que surgen a partir de la frustración.
- Situaciones más comunes donde aparece la ira y sus manifestaciones.
- Estados resultantes en casos de expresión inapropiada de la rabia.
- Maneras integrativas de expresar la agresividad.
- Respiración consciente y el grounding (enraizamiento).
Metodología experiencial desde la Bioenergética y la Gestalt, terapias de amplio reconocimiento y utilidad en el abordaje holístico de las emociones humanas como la ira.
Nos vemos en esta propuesta tan necesaria como útil para nosotros.
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