Curso online para controlar tus enfados
Aprende a controlar tu ira sin moverte de casa.
Detalles del evento
¿Cómo dominar el enfado?
El enfado es una emoción básica del ser humano. Sin embargo, si se presenta de forma muy frecuente, intensa y/o duradera tiene efectos perjudiciales en nuestra vida. Puede afectar tanto el ámbito profesional como el familiar y social.
Nuestro curso de Autocontrol de la ira ofrece las herramientas necesarias para afrontar el enfado en el día a día, te permitirá entender de dónde procede y qué factores lo mantienen. Presenta un enfoque nuevo y efectivo para controlar el enfado. En pocas semanas notarás los resultados, mejorando la relación con tu entorno.
Este taller online te permitirá:
- Conocer tu enfado: de dónde viene, cuál es su función.
- Entender tu enfado: analizar los factores que lo desencadenan y lo mantienen.
- Dominar tu enfado: aprender y poner en práctica técnicas para evitar la escalada del enfado y para un afrontamiento eficaz.
Pídenos más información.
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Curso online para controlar tus enfados" se realiza regularmente (de forma continuada) a distancia (online) y tiene la duración de 8 horas.
Marca tú el ritmo de las sesiones. (1 hora por sesión).Precio y descuentos
400 €.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
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