Recursos y destrezas para vivir con satisfacción

Curso/Taller · A distancia

En este curso aprendemos técnicas, adquirimos herramientas y hábitos saludables para gestionar nuestro día a día

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Detalles del evento

En este curso aprenderás y practicarás herramientas para vivir con satisfacción y aplicarlas en todos los ámbitos de tu vida: familiar, personal, laboral y social.

Obtendrás conocimientos y técnicas de relajación profunda, visualización, meditación, pensamiento creativo, habilidades sociales e inteligencia emocional.

El entrenamiento consta de vídeos, audios y guía para llevarlos a cabo.