Aprende a meditar - online
Curso/Taller · A distancia
Aprenderás las bases de la meditación para practicarla desde el minuto uno.
Detalles del evento
Si eres mayor de 18 años y quieres trabajar con este aspecto dentro de su crecimiento personal
El taller contiene:
- Qué es la meditación
- Respiración y posición
- Estímulos y cómo trabajar con ellos
- Soportes con los que meditar
Combinaremos teoría y práctica.
La posición del cuerpo para meditar es importante, pero no un impedimento para personas con poca flexibilidad o movilidad reducida.
Necesitas: ropa cómoda, calcetines, esterilla y cojín.
Imprescindible reserva.
¡Se abre una oportunidad para que descubras algo más en ti!