Aprende a meditar - online

Curso/Taller · A distancia

Aprenderás las bases de la meditación para practicarla desde el minuto uno.

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Detalles del evento

Si eres mayor de 18 años y quieres trabajar con este aspecto dentro de su crecimiento personal

El taller contiene:

  • Qué es la meditación
  • Respiración y posición
  • Estímulos y cómo trabajar con ellos
  • Soportes con los que meditar

Combinaremos teoría y práctica.

La posición del cuerpo para meditar es importante, pero no un impedimento para personas con poca flexibilidad o movilidad reducida.

Necesitas: ropa cómoda, calcetines, esterilla y cojín.

Imprescindible reserva.

¡Se abre una oportunidad para que descubras algo más en ti!