Activa tu Hara - centro de vida

Taller online, por skype o zoom.

Hara es un centro energético que todos tenemos pero que no conocemos o no lo tenemos presente.

Tener un Hara equilibrado es estar en armonía con nosotros mismos, tener un centro de gravedad estable y, por tanto, no tener tensiones en otras partes del cuerpo.

¿Cómo es el taller?

En el taller se explica que es el Hara y donde está (brevemente) y se realizan unos ejercicios prácticos para localizarlo y equilibrarlo a través del sentir, del movimiento de nuestro cuerpo y la respiración.

Cada sensación es importante, cada movimiento es importante y cada respiración es importante.

La idea de este taller es sentir nuestro Hara y moverlo, respirar con él, equilibrar la tensión de nuestro cuerpo y armonizarlo.

¿Quién puede realizar este taller?

Todo el mundo que tenga ganas de conocer y sentir su centro energético Hara.

Cualquiera puede realizar el taller, ya que solo respiraremos y a través de mi guía sentiremos el centro y mediante unos movimientos sutiles de nuestro cuerpo, lo equilibraremos.

Abierto a todo el mundo dispuesto a centir su Hara, a trabajar con él y a disfrutar de eliminar tensiones en sitios que no tocan.