Programa: Autoestima Integral

Programa: Autoestima Integral

Curso/Taller · Presencial

Programa único de autodescubrimiento y desarrollo personal. Un viaje apasionante para desplegar tu potencial y mejorar tu autoestima.

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Barcelona.

Te ofrecemos un proceso de aprendizaje para transformar tu vida y mejorar tu relaciones. La propuesta que te ofrecemos se basa en tres pilares fundamentales para disfrutar de una buena vida:

  • Crear un vínculo amoroso con contigo misma/o y vincularte amorosamente con los otros y con la vida.
  • Conocerte, comprenderte y valorarte a ti misma/o.
  • Descubrir y desarrollar el potencial con el que naciste de inteligencia, amor, energía y propósito superior.

¿Estás lista/o para empezar este viaje? Contarás con la guía de profesionales con más de 15 años de experiencia acompañando procesos individuales y grupales.

Un programa completo para quien se ha iniciado en el autoconocimiento y quiere profundizar en sí mismo/a integrando un trabajo de mente, cuerpo y emociones.

¿A quién va dirigido?

Este programa no es para todo el mundo. Es para ti si estás dispuesto a comprometerte contigo mismo/a, a tomar las riendas de tu vida y dar un salto en tu crecimiento.

¡Si respondes afirmativamente al menos a 3 de las siguientes preguntas, sigue adelante!

  1. Hace tiempo que deseas un cambio en tu vida y no sabes cómo hacerlo
  2. Ya has intentado cosas y no has obtenido el resultado que buscabas
  3. Deseas vivir en la seguridad y confianza en ti misma, y reconocer tu valía
  4. Quieres aprender a resolver o cambiar situaciones y comportamientos que no te satisfacen
  5. Deseas mejorar tu forma de relacionarte con los demás.
  6. Buscas paz interior y bienestar físico y emocional.
  7. Tienes ganas de crecer o de reinventarte personal y profesionalmente.
  8. Estás interesado en aprender recursos prácticos para conocerte y comprenderte a ti mismo/a
  9. Quieres regalarte tiempo de calidad para ti misma.
  10. Necesitas vivir una experiencia transformadora.

Contenido

Trabajaremos en 5 temas fundamentales. Hemos creado un recorrido pensado para que cada tema trabajado prepare para el siguiente y, al mismo tiempo, puedas incorporar lo aprendido a tu día a día, desde el principio

  1. Autoestima y Autoconocimiento
  2. El poder de las emociones ¿Quién lleva a quién? Gestión emocional
  3. Relaciones y Comunicación. El valor de la autenticidad
  4. Desarrollo de tu potencial. Don, propósito y sentido de vida
  5. La sabiduría del cuerpo. Desarrolla tu guía interior

Beneficios

  1. Para desarrollar tu potencial y autoestima
  2. Para tu mente, cuerpo y emociones
  3. Para tus relaciones

Metodología

El Programa de AUTOESTIMA INTEGRAL es un proceso de transformación personal, con una metodología que integra el trabajo con el cuerpo, la mente, las emociones y lo espiritual.

El aprendizaje es sobre todo experiencial, de forma que podrás ir incorporando en tu día a día lo aprendido. En cada encuentro combinamos algo de teoría con mucha práctica, consistente en ejercicios y dinámicas de interacción con otros participantes, espacios para reflexión e integración y espacios para compartir, de forma que el aprendizaje individual se ve potenciado y sostenido por el grupo.

Cada trimestre y al final del programa se hará un encuentro en la naturaleza donde incorporaremos el espacio Natur- Gestalt (actividades y caminadas en entornos naturales para disfrutar y redescubrir la naturaleza, tu sencillez y espontaneidad como ser participante del Universo).

Todo ello en un ambiente de respecto, confidencialidad, honestidad, confianza, autenticidad, humildad y valentía.

Hemos diseñado una metodología innovadora en la que integramos recursos de diferentes disciplinas humanistas (Gestalt, Coaching en Movimiento, Mindfulness, Comunicación no violenta, Análisis Transaccional, PNL, Movimiento Psico corporal, Bioenergética, Focusing), y nos apoyamos en descubrimientos de vanguardia de la neurociencia, para ofrecerte un programa transformador y útil.

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