Iniciación a la meditación

Iniciación a la meditación

Curso/Taller · Presencial

Aprende lo básico para meditar en casa o en cualquier otro lugar

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Detalles del evento

Este evento se ha realizado anteriormente en: Alcorcón (Madrid).

¿Qué pasaría si dedicaras un rato a observar tu mente?

Este taller está dirigido a mayores de 18 años que quieran trabajar con este aspecto dentro de su crecimiento personal.

En él veremos combinando teoría y práctica:

  • Qué es la meditación
  • Respiración y posición
  • Estímulos y cómo trabajar con ellos
  • Soportes con los que meditar

Dedícate un rato para ti, para conocer cómo funciona tu mente y poder gestionar mejor tu vida.

Permítete conocer esta técnica milenaria para vivir desde el presente.

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