Programa de Crecimiento Personal

Programa de Crecimiento Personal

Otra Tipología · Semipresencial

Un programa para valientes. Porque ya sea para enfrentarse a un proceso de transformación o al auto-conocimiento, en ambos casos implica coraje.

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Detalles del evento

Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

Estructura

  • Talleres presenciales y virtuales
  • 1 seminario de fin de semana
  • 5 talleres presenciales
  • 4 talleres on-line

Programa

¿Has llegado a ese punto donde te cuestionas muchas cosas en relación a lo que estás haciendo con tu vida? ¿Tienes la sensación de caer una y otra vez en los mismos errores? ¿El estrés te pasa factura? ¿Crees que hay algo dentro de ti que debe cambiar para que todo vaya mejor? ¿O simplemente quieres avanzar en un mejor y más completo conocimiento sobre tu propia persona?

Sea cual sea la razón, seguramente este programa de crecimiento personal te va a interesar.

Un programa para valientes. Porque ya sea para enfrentarse a un proceso de transformación o a la complicada tarea de auto-conocimiento, en ambos casos implica coraje.

1- Yo profundo

¿Cómo crecer personalmente de espaldas a ese inconsciente que supone más del 90% de nosotros mismos?: no se puede. Por eso empezamos por el principio, por el yo profundo, para hacernos amigos de la parte que no conocemos de nosotros mismos. Para averiguar, entre otras cosas, que eso que vemos en el otro, somos también nosotros.

  • ¿Te atreves a quitar las capas de cebolla que impiden descubrir tu verdadera esencia, tu verdadero yo?
  • ¿Deseas practicar el autodescubrimiento?
  • ¿Quieres comprenderte mejor a ti mismo?

Realizaremos ejercicios prácticos donde nos descubriremos. Comprenderemos la importancia de nuestros propios sueños para descifrar información relevante sobre nosotros mismos y encontraremos claves que nos permitirán ser más completos.

2- Heridas del alma

Todos, sin excepción, tenemos heridas. Heridas que se produjeron en la mayoría de los casos durante nuestra infancia. En ocasiones conscientes, otras veces inconscientes, esas heridas nos acompañan para siempre y tarde o temprano se manifiestan en un sinfín de situaciones cotidianas. Abandono, Humillación, Traición, Injusticia... Heridas que muchas veces nos condicionan, pero que si son descubiertas pueden marcar un antes y un después a la hora de mejorar nuestra observación de la realidad y nuestra relación con los otros.

3- Autoestima

El exceso de autoestima aparentemente ayuda a estar más feliz, aunque no es tan bueno como parece.
Lo contrario tampoco es lo mejor. Porque si no nos queremos a nosotros mismos, es complicado querer a los demás. Y aún así, sigue siendo difícil. Por lo menos el amor verdadero.

Por eso, en este taller repasaremos la importancia de ese equilibrio necesario, cómo realizar una autoevaluación realista y claves para ajustar esa valoración que tenemos de nosotros mismos.

4- Universo emocional

“Me dejé llevar por las emociones”. Claro que nos afectan, y claro que en muchas ocasiones nos juegan malas pasadas. Las mismas emociones son a veces nuestra fortaleza y en ocasiones nuestra debilidad. Ser conscientes de ellas nos abre el camino de nuestra propia libertad y mayor bienestar.

Y sí, se pueden trabajar las emociones. Mejor dicho, lo que hacemos con ellas cuando aparecen.

Especial importancia por lo poderosas que son y por lo mucho que nos condicionan, nos ocuparemos del miedo y la ira.

5- Mindfulness para la gestión del estrés

El momento adecuado es siempre ahora. Son muchas las cosas, entre el deseo, el odio y la ilusión a las que prestar ateción. Y este es un buen momento para empezar, sin criticar a nadie, ni a nosotros mismos, y sin tomarnos las cosas personalmente.
Aprenderemos a gestionar el estrés y a parar la rumiación, que nos impide estar en el momento presente.

6- Compasión y perdón

Van de la mano, si puedes ejercer la compasión, puedes perdonar ¿A quién tenemos que perdonar en primer lugar? Sí a nosotros mismos. ¿Y luego?...

7- Coaching para el cambio

Porque ahora llega el momento de poner en práctica ese compromiso inicial de mejora, de transformación. No puede quedar lo aprendido, lo interiorizado, en el entendimiento, en la comprensión. Vayamos un poco más lejos, ¡Cambiemos lo que queramos cambiar! ¡Cambiemos lo que podamos cambiar!

Un programa donde la energía del grupo es determinante. Por eso es para pocas personas. Un máximo de 16.


Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    Primer taller «Yo profundo»: 350 €. IVA incluido. Alojamiento habitación doble, pensión completa + comida del domingo: 80 € IVA incluido. Suplemento habitación individual: 25€.

    Nº de plazas

    16 plazas.

    Participantes

    Carmen Pérez, Psicoterapeuta transpersonal, experta en Psicodrama y Psicodrama simbólico.
    Ana Calero, Coach, experta en Inteligencia emocional y PNL, consultora y formadora.
    Mayra Díaz, Organizadora de programas de conciencia, reflexóloga, PNL. Mindfulness para la gestión del estrés.
    Miguel Yáñez, estudio empresariales, psicología y sociología. En los últimos 7 años ha estado indagando en la psicología de lo profundo.

    Cómo apuntarse

    Envíanos un correo y te enviaremos el formulario de inscripción.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando las siguientes opciones: