Curso básico de Mindfulness
Aprende una técnica sencilla para gestionar tus pensamientos y emociones. Te será útil el resto de tu vida y podrás utilizarla cuando la necesites.
Detalles del evento
La palabra “Mindfulness” se traduce como “Consciencia Plena”. Esto quiere decir que vas a aprender a Prestar Atención al momento presente, de forma constante y deliberada para desarrollar tu consciencia.
Esta habilidad permite descubrirte, conocerte y vivir de forma más auténtica en coherencia con tu ser. Tendrás un marco teórico para que puedas comprender intelectualmente y entiendas el sentido de incorporarlo a tu vida cotidiana y una parte que experimentarás en clase y podrás practicar en tu casa. Esta experiencia será beneficiosa para ti y también para todas las personas que te rodean.
Sabrás cómo funcionan tus pensamientos y como te influyen tus emociones. Entrarás en una mayor intimidad contigo. Te permitirá descubrir tus recursos internos, comprender quién eres, crecer, sanar, transformar y aprender a vivir con calma.
Nadie puede vivir tu vida por ti. Decide cómo quieres seguir viviendo.
Te invitamos a emprender este viaje a la consciencia y deseamos que puedas disfrutar de esta aventura instante a instante.
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Curso básico de Mindfulness" se realiza regularmente (de forma continuada) en Moncada (Valencia) y tiene la duración de 8 días.
Todos los lunes de 18,30 a 20 hs.Precio y descuentos
120€ por persona.Formadores
Estela Vasallo Pasqua: Más de 30 años de experiencia en relajación y meditación.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
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