Desayuno-Taller: Universo Emocional

¿Vives a merced de tus emociones? ¿Te quejas con frecuencia? ¿Te producen miedo cosas que antes eran insignificantes para ti? ¿Sientes culpa o resentimiento? ¿El enfado o la ira te superan?

Durante los talleres de Universo Emocional, nos adentraremos en el universo de las emociones básicas y profundizaremos en las emociones del Miedo y la Ira.

A quien va dirigido

Este taller es para ti, si eliges:

• Hacerte cargo de tus experiencias emocionales.
• Descubrir el mensaje “oculto” de cada emoción y cómo canalizar adecuadamente su energía para sentir motivación, equilibrio y bienestar.

Las emociones determinan en gran medida nuestra felicidad. Tomar conciencia de nuestro estado emocional es el principio de una vida saludable, y la llave para tener relaciones exitosas en cualquier ámbito de nuestra vida.

Temario

• ¿Qué son y para qué sirven las emociones?
• ¿Qué significado tiene cada emoción?
• ¿Se pueden controlar las emociones?
• ¿Qué son las cargas emocionales?

• Gestión emocional
• Neuroquímica de las emociones

Los talleres están diseñados con metodologías teórico-prácticas y herramientas de autogestión emocional que favorezcan la integración de los conocimientos.