Abre tus raíces: Cápsula 1 - Qigong para la mujer y alquimia

El Qigong (Chi Kung) llegó a mi vida para salvarme la vida.

Más de 20 años después puedo asegurarte de que funciona y desde que lo practico aporta a mi vida beneficios a nivel físico, emocional, mental y energético.

Mi propio camino hizo que con los años comenzará a buscar prácticas específicas para la Mujer conociendo varios sistemas femeninos y prácticas internas ancestrales.

Junto con lo que ya sabía esto se convirtió en mi Gran Medicina.

Decirte que para que este curso funcione la mujer que se sume debe saber que el Qigong pide convertirse en parte de tu vida, pasar por ti y que a través de tu propia experiencia, práctica y compromiso puedas el día de mañana expandir esta medicina y compartirla.

La realidad es que el Qigong se aprende a paso lento, se saborea. No tiene sentido correr o mejor dicho, si corres el Qigong pierde el sentido.

Mi verdadero fin al compartir este curso es que esta medicina llegue a ti y transforme tu vida, cómo lo ha hecho conmigo.

Las Cápsulas

1. Sentar bases, abre tus raíces
2. Fortalece tu energía sexual y equilibra tus emociones
3. Reconecta el flujo útero/corazón
4. Alquimia interna femenina, el último Elixir

Cápsula 1 - Sentar bases, abre tus raíces

Está cápsula es la cápsula BÁSICA, en ella tomamos contacto en que es el Qigong y con prácticas básicas para poner tu cuerpo a punto, recargar y mejorar la energía original, limpiar y liberar el flujo de nuestros meridianos, aprender cómo influye la energía de la tierra y el cielo y los 5 elementos. Sentar unas buenas bases con el qigong y una buena raíz en nuestra estructura energética.

En esta cápsula abrimos nuestras raíces profundamente hacia el centro de la tierra y hacia la estrella polar y nos centramos en el Tantien inferior (centro de energía), centro de la energía sexual.

Es imprescindible pasar por esta cápsula si no tienes conocimientos de Qigong o si actualmente te sientes sin energía, desconectada de todo incluida de ti misma, es el primer paso que necesitas dar en este camino.

Colabora en esta cápsula con 1 Masterclass: Lucy Peral Gomez - Tapping para la Salud.

Esta es la primera cápsula de 4 que conformarán este curso especialmente creado para MUJERES, destilación resultante de "mi" caminar durante estos últimos 20 años de vida.

Según mi experiencia hay un primer punto en el que todas las mujeres nos encontramos y es para mi el primer paso a seguir.

• Abre tus raíces bien profundo al centro de la tierra, bien alto al centro del universo.
• Recupera el pulso de tu "Palacio ovárico", campo de cultivo.
• Recupera los caminos que se han perdido dentro de ti y que te mantienen desconectada internamente.
• Recordarte microcosmos dentro de un macrocosmos y que un canal de vida y muerte te atraviesa, formando parte de todo lo que existe.
• Recarga y mejora tu energía sexual original
• Libera el flujo de tus meridianos.
• Aprende cómo influye la energía de la tierra y el cielo y los 5 elementos.
• Sienta una buena base con el qigong y una buena raíz en tu estructura energética.
• Centra la energía en el Tantien inferior (centro de energía sexual) y la fortalecela.

Contenido teórico de esta cápsula

• El QiGong, ¿Qué significa?.
• Objetivos de la práctica del Qigong.
• Elementos Básicos del QiGong.
• Cómo actúa el Qigong sobre la Salud.
• Beneficios de practicar el QiGong.

• Diferentes Escuelas y Estilos de Qigong.
• Tipos de Qigong.
• La Energía
• Tipos de Qi según la Medicina China.
• Ren Qi, la energía del Ser Humano
• Los Tres Tesoros.
• Comprender la Fisiología del Qi.
• Elementos básicos que forman la estructura energética del cuerpo humano para el Qigong.
• Las 24 Reglas del QiGong.
• Reacciones Normales, Anormales, Contraindicaciones y Recomendaciones.

Contenido práctico de esta cápsula

• Ejercicio de conexión cielo tierra
• Wu JI - El vacío atraviesa la energía
• Meditación Zhang Zhuang - Wu Chi
• Hun Yuan Qigong “El principio de la materia”
• Recolectar y hundir el Qi “Limpiar con la bola”
• Estiramientos y desbloqueos extraídos de Chanssijing
• Práctica del Automasaje
• Shibashi - Los 18 movimientos del Taichi Chikung (primera parte)

Y…

• Bibliografía utilizada y recomendada.