Vinyasa

Vinyasa

Curso/Taller · Presencial

Respiración y movimiento en pura fluidez.

...

Detalles del evento

Este evento se realizará: el 28 sep en Fuenlabrada (Madrid).
Consulta más abajo los detalles de la convocatoria y sus datos de contacto.

El Vinyasa es un estilo de yoga fluido y activador. Durante una clase de Vinyasa exploras numerosas asanas o posturas de yoga al ritmo de tu respiración, por lo que es un estilo un poco más exigente físicamente. Los yoguis lo describen a menudo como meditar en movimiento.

Beneficios de Vinyasa yoga

  • Ayuda a relajar la mente ya que sin darte cuenta llevas toda la atención al movimiento y a la respiración.
  • Al ser un estilo más dinámico favorece el fortalecimiento muscular y a la mejora de la flexibilidad.
  • Aunque en cualquier momento del día viene bien, es especialmente beneficioso al empezar el día para llenarte de energía, o al acabarlo para soltar todas las tensiones y descansar mejor.
  • Apto para todos los niveles. ¡No hace falta ser flexible para poder practicar yoga! Cada postura de adaptará siempre a tu cuerpo y necesidades.

Convocatorias disponibles para el evento

  • Resumen

    Precio y descuentos

    25€.

    Nº de plazas

    6 plazas.

    Formadores

    Veronica Arroyo. Profesora Hatha Yoga, Vinyasa Yoga y Yin Yoga, con una amplia experiencia profesional.

    Datos de contacto

    Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:

     E-mail