Ciclo de chilates para la mujer
Clases temáticas para la Mujer que incluyen pilates, qigong, meditación y desbloqueo emocional.
Detalles del evento
Chilates para la Mujer
Comencé a dar clases de Chilates hace unos 10 años atrás luego de terminar mi formación de Pilates y observar que tanto para el Qigong como el Pilates se ponía mucha importancia en el dantien inferior, caja fuerte de la energía Jing “sexual”.
Cómo resultado comencé a fusionar ambas prácticas, por un lado, movimientos de Qigong de estiramientos de meridianos y fortalecimiento de los diferentes sistemas orgánicos junto a ejercicios de estiramiento y fuerza que nos da el pilates… y acompañada de música, es un punto que destaca también en estas clases.
Hoy en día estas clases fueron sumando mis conocimientos y también incluimos automasajes, meditaciones, ejercicios de desbloqueo emocional y movimientos propios. Cada clase de Chilates trabaja un tema, aspecto y/o emoción en particular, en este ciclo que te presento recorreremos todos los cuerpos.
La propuesta es de 1 clase al mes de 90 minutos, cada clase queda grabada durante 1 mes para que puedas trabajar durante todo el mes ese “Tema” importante para nosotras, al finalizar si quieres podrás adquirir el pack para tenerlo en casa.
Las clases en vivo serán siempre lunes a las 18. 30 (hora española).
Temario de clases
- Ser Canal (columna vertebral)
- Suelo pélvico
- Palacio Ovárico (útero)
- Puerta Celestial (corazón)
- Instinto (plexo solar)
- Útero/Corazón
- Raíces y Alas
Podrás participar en solo 1 clase o adquirir todo el pack (con o sin la opción de descargarlo).
