Retiro cuidado esencial y reconexión
Encuentro yoga -senderismo -sonido. Aprendemos a soltar tensión, a respirar y nutrirnos desde la vivencia colectiva y la experiencia individual.
Detalles del evento
Encuentro Bienestar en plena Naturaleza a 90 minutos de Madrid amplias vistas a la montaña. Alojamiento en Casa Rural con amplias estancias.
Las actividades que practicaremos serán yoga, yoga orgánico, meditación y sonido...además de un toque especial de nosotras mismas. Ruta de senderismo y atención plena.
Queremos estar, sentir, conectar con nosotras y con una comunidad que necesita reparar y desconectar. Pausaremos, nos aproximaremos a técnicas que nos hacen sentir bien desconectándonos del ruido diario. Desde la actividad física saludable a pautas alimentarias coadydantes para desinflamar el organismo.
