Inteligencia Emocional
Curso/Taller · Presencial
Competencias para vivir de una forma más sana y efectiva.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.
La forma en la que manejamos nuestro mundo interior afecta a todo. Cada aspecto de cómo amamos, cómo vivimos, cómo nos relacionamos, cómo criamos, cómo conducimos...
La Inteligencia Emocional permite la conciencia de los propios sentimientos en el momento en el que se experimentan, dándole una atención progresiva a los propios estados internos. Incluye la habilidad para motivarse y persistir frente a las frustraciones, controlar impulsos, regular los estados de humor, evitar que los contratiempos obstaculicen la habilidad de pensar, desarrollar empatía y la resiliencia.
Puntos que desarrollaremos
- Emociones, sentimientos y pensamientos
- Heridas internas no sanadas
- Rueda de Emociones: Dinámica para adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones
- Gestión de las emociones
- Liberación de bloqueos
- Desarrollo de técnicas y habilidades emocionales
Objetivos de este taller
- Aprender a relacionarnos mejor con nosotros mismos
- Ser más eficaces con aquello que nos propongamos
- Sentirnos mejor y más unidos a nuestra verdadera naturaleza
- Aumentar el grado de empatía en nuestros vínculos
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