Tacto consentido

Relacionarnos a través del contacto parece algo sencillo, pero cuando prestamos atención empiezan a aparecer muchas preguntas: ¿sé reconocer lo que quiero?, ¿me permito pedirlo?, ¿cómo reacciono cuando alguien me dice que no?, ¿doy porque realmente quiero dar o porque siento que debería hacerlo?

Tacto ConSentido es una experiencia vivencial de autoconocimiento en la que utilizamos el contacto para explorar nuestra manera de pedir, dar, recibir, aceptar y poner límites.

No se trata de aprender una técnica de masaje ni de realizar una práctica sexual. El contacto se convierte en una herramienta para observarnos y descubrir qué sucede en nosotros cuando nos relacionamos con otra persona.

Durante el encuentro realizamos diferentes propuestas, principalmente en parejas, que permiten experimentar situaciones sencillas de petición, elección y contacto. Prestamos atención a las sensaciones del cuerpo, a lo que nos resulta fácil o difícil expresar y a esos momentos en los que quizá decimos sí cuando en realidad preferiríamos decir no, o nos cuesta pedir aquello que realmente queremos.

La propuesta está inspirada en la Rueda del Consentimiento de Betty Martin, un modelo que permite explorar con claridad algo que a menudo confundimos: quién hace una acción, para quién se hace y desde dónde nace ese intercambio.

Aquí cambiar de opinión también forma parte de la experiencia. Un sí puede convertirse en un no, un no puede convertirse en un sí y también podemos no saber qué queremos. No hay que llegar con los límites claros ni tener facilidad para expresarlos; precisamente observar esas dudas, resistencias o dificultades puede ser parte del aprendizaje.

Cada dinámica es una invitación. Tú decides si quieres participar, con quién, de qué manera y hasta dónde. Los límites pueden expresarse y modificarse en cualquier momento, y el límite de la otra persona tiene el mismo valor que el propio.

No necesitas experiencia previa, ni tienes que sentirte especialmente cómodo con el contacto para participar. Tampoco se busca superar límites ni forzarse a hacer aquello que incomoda. La intención es justamente la contraria: aprender a escucharte mientras te relacionas y darte permiso para actuar desde lo que realmente sientes y quieres en cada momento.

Tacto ConSentido es, en definitiva, un espacio para conocerte en relación con el otro: experimentar, observar y llevarte una mirada más consciente sobre tu manera de pedir, dar, recibir y poner límites.