Humano - Retiro de Bioenergética y Constelaciones

La falta de amor propio, de autoestima y de autovaloración son unas las causas más frecuentes de malestar emocional y generan un sinfín de sufrimientos.

Sin embargo, ser humano, implica vivir en una dualidad permanente. Implica vivir entre lo agradable y lo desagradable, entre lo que nos gusta y lo que no nos gusta entre lo que nos hace sentirnos felices y lo que nos genera sufrimiento, entre la luz y la sombra…

Integrar tu Sombra

A menudo, nos cuesta asumir nuestra sombra y todo lo que existe en ella: nuestras vergüenzas, nuestros defectos, nuestros miedos nuestras emociones “negativas”, etc.

La sombra es la parte nuestra que no queremos ver ni sentir, es una parte de nosotros que intentamos esconder al mundo e incluso a nosotros mismos.

La autoexigencia, el autosabotaje, las relaciones tóxicas, los miedos e inseguridades, la ansiedad y el estrés son síntomas de una sombra no-acogida, no-vista.

Aprender a relacionarnos con nuestra sombra es un proceso profundamente liberador que nos lleva camino al amor propio, al empoderamiento y a lo que llamaos “felicidad”

En este retiro, tendrás la oportunidad de viajar entre tus luces y tus sombras. En un espacio seguro y contenido, podrás explorar y acoger las partes de ti que generan dolor y sufrimiento y podrás desplegar y gozar de las partes de ti que generan alegría y amor.

Este gesto interior de amor propio y de acogida puede ser el inicio de una nueva manera de vivenciar tu vida, una vida donde te conviertes poco a poco, en el artesano de tu felicidad.
Si tu decisión es de seguir tu voz interior y ser TU MISMO ese retiro es para ti:

Objetivos

• Limpiarás memorias y traumas que te impiden conectar con tu esencia.
• Aprenderás técnicas de meditación para conectarte con tu corazón.
• Disfrutarás de un espacio de no-juicio para experimentarte en tu libertad y tu espontaneidad
• Aprenderás a poner los limites necesarios para respetarte.
• Conectarás con el gran corazón-latir que nos une y disfrutarás de una real conexión con otros seres humanos
• Aprenderás técnicas de gestión y liberación emocional.
  Y más cositas…

Técnicas

• Meditaciones activas y en quietud
• Constelaciones
• Dinámicas corporales
• Círculos de palabra
• Danza-terapia
• Bioenergética

Durante el retiro, las dinámicas son propuestas e invitaciones. En estos retiros, siempre puedes decidir libremente si quieres realizar una dinámica o no. Nada es obligatorio o forzado y siempre se respetaran tus necesidades.

Ponemos una atención particular en cada uno de los participantes para que podáis conectar con vuestras necesidades y respetarlas.

El precio incluye todas las actividades, la pensión completa (comida ecológica de primera calidad) y el alojamiento en un entorno privilegiado.

Esperamos encontrarte en este residencial para abrir las puertas a tus sombras y tus luces, integrando todo tu SER.

Hasta pronto H U M ꓥ N O.