Función hepática - microbiota - suplementación y nutrición

Temario del curso

Tema I: nuestro hígado y funciones hepáticas

Índice

• 1 Funciones hepaticas
• 1. 1 Partes del hígado
• 1. 2 Histología del hígado
• 1. 3 Funciones del hígado
• 1. 3. 1 Metabolismo de los carbohidratos
• 1. 3. 2 Metabolismo de los lípidos.
• 1. 3. 3 Metabolismo de las proteínas
• 1. 3. 4 Procesamiento de fármacos y hormonas
• 1. 3. 5 Excreción de bilirrubina
• 1. 3. 6 Síntesis de sales biliares
• 1. 3. 7 Almacenamiento
• 1. 3. 8 Fagocitosis
• 1. 3. 9 Interviene en el proceso de activación de la vitamina D
• 2 Proceso de biotransformación hepática
• 2. 1 Fase I
• 2. 2 Reacciones de oxidación, reducción e Hidrólisis:
• 2. 3 Inhibición enzimática (pomelo)
• 2. 4 Inducción enzimática (Hierba de San Juan)
• 2. 5 Fase II
• 2. 6 Sulfatación 13
• 2. 6. 1 ¿Qué podemos hacer para ayudar a la sulfatación?
• 2. 6. 2 ¿Qué debemos evitar?
• 2. 7 Metilación.
• 2. 7. 1 ¿Cómo podemos ayudar a la metilación?
• 2. 7. 2 ¿Qué deberíamos evitar?
• 2. 8 Glucuronización
• 2. 8. 1 ¿Qué es necesario para una buena glucuronización?
• 2. 8. 2 Inhibidores de la glucuronización

Tema II: La importancia de la microbiota

Indice

• 1 Microbioma y microbiota
• 1. 1 Microbioma
• 1. 2 Funciones del microbioma
• 1. 3 Factores que influyen en el microbioma
• 1. 4 Variaciones
• 1. 5 Interconexión entre los microbiomas
• 1. 6 Enfermedades relacionadas con las alteraciones del microbioma
• 2 Microbiota
• 2. 1 ¿Qué es la microbiota?
• 2. 2 Microbiota en el recién nacido y en el adulto
• 3 Bacterias intestinales
• 3. 1 Propiedades de las bacterias del tracto digestivo
• 3. 2 Efectos positivos de la microbiota intestinal
• 3. 3 Niveles óptimos del pH de los fluidos corporales
• 3. 4 La importancia de tener un pH ácido gástrico
• 3. 5 Consecuencias de la modificación del pH gástrico
• 3. 6 ¿Qué puede modificar el equilibrio del microbioma y microbiota gástrica?
• 3. 6. 1 Bicarbonato sódico
• 3. 6. 2 Antibióticos
• 3. 6. 3 Inhibidores de la bomba de protones (IBP), antihistamínicos H2
• 3. 6. 4 Antiácidos
• 4 Eje intestino – cerebro
• 4. 1 Enfermedades vinculadas al eje intestino-cerebro
• 4. 1. 1 Autismo
• 4. 1. 2 Alzheimer
• 4. 1. 3 Parkinson

Tema III: Prebioticos, probioticos y simbioticos

Indice

• 1 Prebióticos
• 1. 1 ¿Qué son los prebióticos?
• 1. 2 Funciones de los prebióticos
• 1. 3 Tipos de prebióticos
• 1. 3. 1 Fructanos (FOS)
• 1. 3. 2 Galacto-oligosacáridos (GOS)
• 1. 3. 3 Oligosacáridos derivados del almidón
• 1. 3. 4 Almidón resistente
• 1. 3. 5 Oligosacáridos no derivados de los carbohidratos
• 2 Probióticos
• 2. 1 ¿Qué son los probióticos?
• 2. 2 Características que debe presentar un probiótico
• 2. 3 Funciones de los probióticos
• 2. 4 Beneficios inmunológicos
• 2. 5 Beneficios no inmunológicos
• 2. 6 Tipos de probióticos
• 2. 6. 1 Bacterias productoras de ácido láctico
• 3 Simbioticos
• 3. 1 Que son los simbióticos
• 4 Alimentos beneficiosos en la salud intestinal
• 4. 1 Kéfir
• 4. 2 Ghee
• 4. 3 Té kombucha
• 4. 4 Malvavisco.
• 4. 5 Kuzu
• 4. 6 Raíz de Jengibre

Tema IV: Tóxicos

Indice

• 1 ¿Qué puede enfermarnos?
• 1. 1 Factores y causas
• 1. 2 Exposoma
• 1. 3 ¿Y ahora qué?
• 2 Toxinas y xenobióticos
• 2. 1 ¿Qué son las toxinas o los xenobióticos?
• 2. 2 Toxinas exógenas
• 2. 2. 1 Compuestos organohalogenados: dioxinas, furanos y PCBs
• 2. 2. 2 Compuestos organofosforados
• 2. 2. 3 Hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAPs)
• 2. 2. 4 Bifenilos policlorados (BPC)
• 2. 2. 5 Acrilamida
• 2. 2. 6 Bisfenoles A y B 9
• 2. 2. 7 Ftalatos
• 2. 2. 8 Metales pesados
• 2. 3 Toxinas endógenas
• 2. 3. 1 Metabolitos generados
• 2. 3. 2 Exceso de estrógenos
• 3 Síntomas indicativos de la existencia de una mala detoxificación
• 3. 1 ¿Qué síntomas aparecen?

Tema V: Aditivos, conservantes. Fase I y II Hepatica

Indice

• 1 ¿Qué debemos saber sobre la salud?
• 1. 1 Influencia de los tóxicos
• 2 Aditivos y conservantes
• 2. 1 ¿Qué son?
• 2. 2 Clasificación
• 2. 3 Codificación
• 2. 4 Tipos de aditivos y conservantes
• 3 Fase I Hepática
• 3. 1 Nutrientes necesarios
• 3. 2 Alimentos y plantas para activar la fase I
• 3. 3 Tóxicos y alimentos que activan la fase I
• 3. 4 Alimentos y plantas que inhiben la fase I
• 3. 5 Tóxicos y otros factores que inhiben la fase I
• 3. 6 Otras cuestiones a tener en cuenta
• 4 Fase II Hepática
• 4. 1 Nutrientes necesarios
• 4. 2 Alimentos y plantas para activar la fase II
• 4. 3 ¿Qué puede inhibir la fase II?
• 4. 4 Otras cuestiones a tener en cuenta

Tema VI: Protocolos detox

Índice

• 1 Principios básicos de cómo empezar una detoxificación
• 1. 1 No aumentar la toxicidad 4
• 1. 2 Ayudar a la detoxificación 5
• 2 ¿Qué afecta a la salud gastrointestinal?
• 2. 1 Proceso de la digestión de alimentos
• 3 Detoxificación hepática
• 3. 1 Recomendaciones generales
• 4 Remedios para el hígado
• 4. 1 Remedios de la abuela y otros
• 4. 1. 1 Aceites esenciales
• 4. 2. 1 Uso oral de los aceites esenciales.
• 4. 2. 2 Suplementación
• 4. 2. 3 Fitoterapia
• 5 Como ayudar a detoxificar el intestino
• 5. 1 Recomendaciones generales
• 5. 2 Que hacer en caso de estreñimiento
• 5. 3 La importancia de tener un intestino funcional
• 5. 4 Suplementación
• 6 Como ayudar a un buen funcionamiento renal
• 6. 1 Consejos generales.
• 6. 2 Productos y pautas que pueden ayudar a los riñones
• 6. 2. 1 Aceites esenciales
• 6. 2. 2 Fitoterapia
• 7 Ejemplo de un protocolo detoxificador
• 7. 1 Antes de iniciar la depuración
• 7. 2 Después de haber realizado la depuración
• 7. 2. 1 Programa de 3 días de ayuno detox
• 7. 2. 2 Programa de 3 días detox