Meditación Osho Kundalini

La meditación kundalini es una forma tremendamente efectiva de soltarse y desconectarse al terminar el día.

...
Otros eventos que te pueden interesar

Datos de contacto

Este evento no tiene actualmente convocatorias activas.

Entra en contacto con el organizador del evento para conocer nuevas convocatorias para el evento.

Esta meditación consta de cuatro fases:

  • Primera Fase : 15 minutos
    Suéltate y permite que todo tu cuerpo se sacuda, sintiendo cómo suben las energías hacia arriba desde tus pies. Suéltate completamente y conviértete en la sacudida.Tus ojos pueden estar abiertos o cerrados.
  • Segunda Fase: 15 minutos
    Baila, tal como lo sientas, permitiendo que todo el cuerpo se mueva como desee. Otra vez, los ojos pueden estar abiertos o cerrados
  • Tercera Fase: 15 minutos
    Cierra tus ojos y permanece inmóvil, sentado o de pie, observando, siendo testigo de todo lo que está sucediendo interior y exteriormente.
  • Cuarta Fase: 15 minutos
    Manteniendo tus ojos cerrados, estírate en el suelo boca arriba,y permanece inmóvil.

El entregarse completamente al danzar y al sacudirse de las dos primeras etapas ayuda a disolver la parte rígida del ser, donde quiera que el flujo de energía ha sido reprimido y bloqueado. Entonces esa energía puede fluir, danzar y ser transformada en dicha y gozo. Las últimas dos etapas permiten que toda esta energía fluya verticalmente, que se mueva hacia arriba al silencio.

Es necesario estar unos minutos antes de la hora prevista, una vez comenzada la meditación no se podrá acceder a la sala.

Evento realizado anteriormente en  Madrid