Taller de introducción a la práctica de la Meditación

En este taller damos la instrucción introductoria para trabajar con la meditación en el día a día. Con indicaciones sencillas y un poco de apoyo, practicar el poner atención y el darse cuenta, puede llegar a formar parte de nuestras vidas, aportándonos más estabilidad, fuerza y caridad.

La finalidad de crear este espacio de meditación es ofrecer a todo el que quiera y sienta curiosidad la oportunidad de conocer la técnica de meditación y de poder practicar en grupo con otras personas.

Cuando has tenido la oportunidad de conocer la meditación y de vivir la experiencia, son inevitables las ganas de ofrecerla también a otras personas. Porque sentimos la meditación como una herramienta útil para nuestro propio bienestar, el de nuestro entorno mas directo y el de la sociedad en general.

Es imprescindible reservar plaza con antelación.